Упражнения

  1. Главная
  2. Упражнения
Упражнение Тип Вид Цикл Ур.
ГомукхасанаАсанаСидячее — 2
ГоракшасанаАсанаСидячее Падмасаны [10] 10
Гхерандасана 1АсанаДругое — 44
Гхерандасана 2АсанаДругое — 46
ДандасанаАсанаСидячее — 2
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое — 24
Дви Пада КаундиниасанаАсанаДругое — 22
Дви Пада ШиршасанаАсанаСидячее — 24
Дви Хаста БхуджасанаАсанаДругое — 4
Джану ШиршасанаАсанаСидячее — 5
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее — 5
ДурвасасанаАсанаСтоячее Эка Пада Ширшасаны 2 [8] 21
ДханурасанаАсанаЛежачее — 4
Йога МудрасанаАсанаСидячее Падмасаны [12] 6
ЙогадандасанаАсанаСидячее — 19
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее — 18
Кака МудраАсанаДругое — —
Кала БхайравасанаАсанаСтоячее Эка Пада Ширшасаны 2 [6] 19
КандасанаАсанаСидячее — 39
КапалабхатиПранаямаСидячее — —
КапиласанаАсанаСидячее Эка Пада Ширшасаны 2 [4] 22
КапинджаласанаАсанаДругое — 43
КапотасанаАсанаДругое — 21
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [6] 1
КашьяпасанаАсанаДругое — 19
КраунчасанаАсанаСидячее — 10
КуккутасанаАсанаСидячее Падмасаны [8] 6
КурмасанаАсанаСидячее — 14
Лагху ВаджрасанаАсанаДругое — 23
ЛоласанаАсанаСидячее — 6
МайюрасанаАсанаДругое — 9
МакарасанаАсанаЛежачее — 1
Маласана 1АсанаСидячее — 8
Маласана 2АсанаСидячее — 2
МандаласанаАсанаДругое — 27
Маричиасана 1АсанаСидячее — 5
Маричиасана 2АсанаСидячее — 6
Маричиасана 3АсанаСидячее — 10
Маричиасана 4АсанаСидячее — 11
МатсиасанаАсанаЛежачее Падмасаны [7] 5
Маха МудраАсанаСидячее — 5
Мукта Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [5] 6
МулабандхасанаАсанаСидячее — 32
Нади ШодханаПранаямаСидячее — —
НакрасанаАсанаЛежачее — 6
НатараджанасанаАсанаСтоячее — 58
НаулиКрияСтоячее — 16
Нираламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [3] 3
Нираламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [4] 4
Падангуштха ДханурасанаАсанаДругое — 43
Всего: 219. Выбрано: 219. Показано: 51 - 100.