Упражнения

  1. Главная
  2. Упражнения
Упражнение Тип Вид Цикл Ур.
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое — 10
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое — 5
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее — 11
АнантасанаАсанаЛежачее — 9
АнуломаПранаямаСидячее — —
Ардха Баддха Падма ПашчимоттанасанаАсанаСидячее — 8
Ардха Баддха ПадмоттанасанаАсанаСтоячее — 9
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее — 8
Ардха Матсиендрасана 2АсанаСидячее — 19
Ардха Матсиендрасана 3АсанаСидячее — 22
Ардха НавасанаАсанаСидячее — 2
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее — 5
АштавакрасанаАсанаДругое — 13
Баддха КонасанаАсанаСидячее — 3
Баддха ПадмасанаАсанаСидячее Падмасаны [11] 6
Баддха Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [4] 4
БакасанаАсанаДругое — 9
БуддхасанаАсанаСидячее Эка Пада Ширшасаны 2 [3] 22
БхайравасанаАсанаСидячее Эка Пада Ширшасаны 2 [5] 16
Бхарадваджасана 1АсанаСидячее — 1
Бхарадваджасана 2АсанаСидячее — 2
БхастрикаПранаямаСидячее — —
БхекасанаАсанаЛежачее — 4
БхрамариПранаямаСидячее — —
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее — 1
Бхуджангасана 2АсанаЛежачее — 37
БхуджапидасанаАсанаДругое — 8
ВалакхилиасанаАсанаСидячее Эка Пада Раджакапотасаны [2] 45
Вамадевасана 1АсанаСидячее — 15
Вамадевасана 2АсанаСидячее — 15
ВасиштхасанаАсанаДругое — 18
ВатаянасанаАсанаСтоячее — 11
ВиломаПранаямаСидячее — —
Випарита Чакрасана в Урдхва ДханурасанеАсанаДругое — 26
Випарита ШалабхасанаАсанаПеревёрнутое — 58
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее — 3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее — 1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее — 5
Виранчиасана 1АсанаСидячее — 19
Виранчиасана 2АсанаСидячее — 10
ВирасанаАсанаСидячее — 1
Вишама ВриттиПранаямаСидячее — —
ВишвамитрасанаАсанаДругое — 20
ВрикшасанаАсанаСтоячее — 1
Вришчикасана 1АсанаПеревёрнутое — 32
Вришчикасана 2АсанаПеревёрнутое — 33
ГалавасанаАсанаДругое — 16
Ганда БхерундасанаАсанаПеревёрнутое — 56
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячее Падмасаны [9] 7
ГарудасанаАсанаСтоячее — 1
Всего: 219. Выбрано: 219. Показано: 1 - 50.