Показания

Упражнение Тип Вид Цикл Ур.
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее 3
ПадахастасанаАсанаСтоячее 6
Падма МайюрасанаАсанаДругое 10
Паривритта Джану ШиршасанаАсанаСидячее 9
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее 8
Паривритта ПашчимоттанасанаАсанаСидячее 9
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее 5
Паривриттаикапада ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [7] 10
ПаригхасанаАсанаСтоячее 4
Парипурна МатсиендрасанаАсанаСидячее 38
Паршва БакасанаАсанаДругое 16
Паршва КуккутасанаАсанаДругое 24
Паршва Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [18] 8
Паршва СарвангасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [11] 9
Паршва Урдхва Падмасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [15] 7
Паршва Урдхва Падмасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [11] 7
Паршва ХаласанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [8] 4
Паршва ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [6] 8
Паршваика Пада СарвангасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [10] 6
Паршваика Пада ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [9] 12
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее 6
ПашасанаАсанаСидячее 15
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее 6
Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [17] 5
Пиндасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [12] 6
Пинча МайюрасанаАсанаПеревёрнутое 12
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее 4
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее 4
РаджакапотасанаАсанаДругое 38
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [1] 2
Саламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [2] 3
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутое Ширшасаны [1] 4
Саламба Ширшасана 2АсанаПеревёрнутое Ширшасаны [2] 5
Саламба Ширшасана 3АсанаПеревёрнутое Ширшасаны [3] 8
Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [12] 10
Симхасана 2АсанаСидячее Падмасаны [6] 6
Супта КонасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [7] 2
Тирианг МукхоттанасанаАсанаСтоячее 60
ТиттибхасанаАсанаДругое 22
ТоласанаАсанаСидячее Падмасаны [4] 4
Уддияна БандхаБандхаСтоячее 12
Упавиштха КонасанаАсанаСидячее 9
Урдхва Дханурасана 2АсанаДругое 15
Урдхва КуккутасанаАсанаДругое 18
Урдхва Мукха ШванасанаАсанаЛежачее 1
Урдхва Падмасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [14] 4
Урдхва Падмасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [10] 6
УткатасанаАсанаСтоячее 2
Уттана Падма МайюрасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [16] 25
УттанасанаАсанаСтоячее 8
Всего: 120. Выбрано: 120. Показано: 51 - 100.