Показания

  1. Главная
  2. Показания
  3. Оздоровление, укрепление
  4. Органов брюшной полости
Упражнение Тип Вид Цикл Ур.
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое — 10
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое — 5
Ардха Матсиендрасана 2АсанаСидячее — 19
Ардха Матсиендрасана 3АсанаСидячее — 22
АштавакрасанаАсанаДругое — 13
БакасанаАсанаДругое — 9
БхекасанаАсанаЛежачее — 4
БхуджапидасанаАсанаДругое — 8
ВасиштхасанаАсанаДругое — 18
Випарита Чакрасана в Урдхва ДханурасанеАсанаДругое — 26
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее — 1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее — 5
ВишвамитрасанаАсанаДругое — 20
ГалавасанаАсанаДругое — 16
Ганда БхерундасанаАсанаПеревёрнутое — 56
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячее Падмасаны [9] 7
Гхерандасана 1АсанаДругое — 44
Гхерандасана 2АсанаДругое — 46
Дви Пада КаундиниасанаАсанаДругое — 22
Дви Пада ШиршасанаАсанаСидячее — 24
Дви Хаста БхуджасанаАсанаДругое — 4
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее — 5
ДханурасанаАсанаЛежачее — 4
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее — 18
КраунчасанаАсанаСидячее — 10
КурмасанаАсанаСидячее — 14
ЛоласанаАсанаСидячее — 6
МайюрасанаАсанаДругое — 9
Маласана 1АсанаСидячее — 8
Маласана 2АсанаСидячее — 2
МандаласанаАсанаДругое — 27
Маричиасана 1АсанаСидячее — 5
Маричиасана 2АсанаСидячее — 6
Маха МудраАсанаСидячее — 5
НакрасанаАсанаЛежачее — 6
НаулиКрияСтоячее — 16
Падангуштха ДханурасанаАсанаДругое — 43
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее — 3
ПадахастасанаАсанаСтоячее — 6
Падма МайюрасанаАсанаДругое — 10
ПадмасанаАсанаСидячее Падмасаны [1] 4
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее — 8
Паривритта ПашчимоттанасанаАсанаСидячее — 9
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее — 5
ПаригхасанаАсанаСтоячее — 4
Паршва БакасанаАсанаДругое — 16
Паршва ДханурасанаАсанаЛежачее — 4
Паршва КуккутасанаАсанаДругое — 24
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее — 6
ПашасанаАсанаСидячее — 15
Всего: 83. Выбрано: 83. Показано: 1 - 50.