Показания

  1. Главная
  2. Показания
  3. Заболевание, симптом
  4. Артрит поясницы
Упражнение Тип Вид Цикл Ур.
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое — 10
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее — 8
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее — 5
Баддха Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [4] 4
Бхарадваджасана 1АсанаСидячее — 1
Бхарадваджасана 2АсанаСидячее — 2
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее — 3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее — 1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее — 5
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое — 24
ДханурасанаАсанаЛежачее — 4
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [6] 1
Маричиасана 1АсанаСидячее — 5
Маричиасана 2АсанаСидячее — 6
Маричиасана 3АсанаСидячее — 10
Маричиасана 4АсанаСидячее — 11
Мукта Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [5] 6
Нираламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [3] 3
Нираламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [4] 4
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее — 3
ПадахастасанаАсанаСтоячее — 6
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее — 8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее — 5
Паривриттаикапада ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [7] 10
ПаригхасанаАсанаСтоячее — 4
Паршва ДханурасанаАсанаЛежачее — 4
Паршва Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [18] 8
Паршва СарвангасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [11] 9
Паршва Урдхва Падмасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [15] 7
Паршва Урдхва Падмасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [11] 7
Паршва ХаласанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [8] 4
Паршва ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [6] 8
Паршваика Пада СарвангасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [10] 6
Паршваика Пада ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [9] 12
ПашасанаАсанаСидячее — 15
Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [17] 5
Пиндасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [12] 6
Пинча МайюрасанаАсанаПеревёрнутое — 12
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [1] 2
Саламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [2] 3
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутое Ширшасаны [1] 4
Саламба Ширшасана 2АсанаПеревёрнутое Ширшасаны [2] 5
Саламба Ширшасана 3АсанаПеревёрнутое Ширшасаны [3] 8
Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [12] 10
Сету БандхасанаАсанаДругое — 14
Супта КонасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [7] 2
Урдхва Дханурасана 2АсанаДругое — 15
Урдхва Падмасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [14] 4
Урдхва Падмасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [10] 6
Уттана ПадасанаАсанаЛежачее — 9
Всего: 60. Выбрано: 60. Показано: 1 - 50.