Показания
| Упражнение | Тип | Вид | Цикл | Ур. |
|---|---|---|---|---|
| Адхо Мукха Врикшасана | Асана | Перевёрнутое | — | 10 |
| Аштавакрасана | Асана | Другое | — | 13 |
| Бхуджапидасана | Асана | Другое | — | 8 |
| Васиштхасана | Асана | Другое | — | 18 |
| Випарита Чакрасана в Урдхва Дханурасане | Асана | Другое | — | 26 |
| Галавасана | Асана | Другое | — | 16 |
| Капинджаласана | Асана | Другое | — | 43 |
| Куккутасана | Асана | Сидячее | Падмасаны [8] | 6 |
| Лоласана | Асана | Сидячее | — | 6 |
| Майюрасана | Асана | Другое | — | 9 |
| Накрасана | Асана | Лежачее | — | 6 |
| Падма Майюрасана | Асана | Другое | — | 10 |
| Паршва Сарвангасана | Асана | Перевёрнутое | Сарвангасаны [11] | 9 |
| Пурвоттанасана | Асана | Другое | — | 1 |
| Толасана | Асана | Сидячее | Падмасаны [4] | 4 |
| Урдхва Дханурасана 1 | Асана | Другое | — | 7 |
| Урдхва Дханурасана 2 | Асана | Другое | — | 15 |
| Хамсасана | Асана | Другое | — | 10 |
| Чатуранга Дандасана | Асана | Лежачее | — | 1 |
| Эка Пада Галавасана | Асана | Другое | — | 21 |
Всего: 20. Выбрано: 20. Показано: 1 - 20.