Показания
Упражнение | Тип | Вид | Цикл | Ур. |
---|---|---|---|---|
Адхо Мукха Врикшасана | Асана | Перевёрнутое | — | 10 |
Аштавакрасана | Асана | Другое | — | 13 |
Бхуджапидасана | Асана | Другое | — | 8 |
Васиштхасана | Асана | Другое | — | 18 |
Випарита Чакрасана в Урдхва Дханурасане | Асана | Другое | — | 26 |
Галавасана | Асана | Другое | — | 16 |
Капинджаласана | Асана | Другое | — | 43 |
Куккутасана | Асана | Сидячее | Падмасаны [8] | 6 |
Лоласана | Асана | Сидячее | — | 6 |
Майюрасана | Асана | Другое | — | 9 |
Накрасана | Асана | Лежачее | — | 6 |
Падма Майюрасана | Асана | Другое | — | 10 |
Паршва Сарвангасана | Асана | Перевёрнутое | Сарвангасаны [11] | 9 |
Пурвоттанасана | Асана | Другое | — | 1 |
Толасана | Асана | Сидячее | Падмасаны [4] | 4 |
Урдхва Дханурасана 1 | Асана | Другое | — | 7 |
Урдхва Дханурасана 2 | Асана | Другое | — | 15 |
Хамсасана | Асана | Другое | — | 10 |
Чатуранга Дандасана | Асана | Лежачее | — | 1 |
Эка Пада Галавасана | Асана | Другое | — | 21 |
Всего: 20. Выбрано: 20. Показано: 1 - 20.