Показания
| Упражнение | Тип | Вид | Цикл | Ур. |
|---|---|---|---|---|
| Бхуджангасана 2 | Асана | Лежачее | — | 37 |
| Валакхилиасана | Асана | Сидячее | Эка Пада Раджакапотасаны [2] | 45 |
| Матсиасана | Асана | Лежачее | Падмасаны [7] | 5 |
| Парианкасана | Асана | Лежачее | — | 2 |
| Раджакапотасана | Асана | Другое | — | 38 |
| Саламба Сарвангасана 1 | Асана | Перевёрнутое | Сарвангасаны [1] | 2 |
| Сету Бандхасана | Асана | Другое | — | 14 |
| Супта Ваджрасана | Асана | Лежачее | Падмасаны [13] | 12 |
| Уттана Падасана | Асана | Лежачее | — | 9 |
| Эка Пада Раджакапотасана 1 | Асана | Сидячее | Эка Пада Раджакапотасаны [1] | 28 |
| Эка Пада Раджакапотасана 2 | Асана | Сидячее | Эка Пада Раджакапотасаны [3] | 29 |
| Эка Пада Раджакапотасана 3 | Асана | Сидячее | Эка Пада Раджакапотасаны [4] | 30 |
| Эка Пада Раджакапотасана 4 | Асана | Сидячее | Эка Пада Раджакапотасаны [5] | 40 |
Всего: 13. Выбрано: 13. Показано: 1 - 13.