Показания

  1. Главная
  2. Показания
  3. Оздоровление, укрепление
  4. Предстательной железы
Упражнение Тип Вид Цикл Ур.
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое — 5
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее — 8
Ардха Матсиендрасана 2АсанаСидячее — 19
Ардха НавасанаАсанаСидячее — 2
Баддха КонасанаАсанаСидячее — 3
Баддха ПадмасанаАсанаСидячее Падмасаны [11] 6
Баддха Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [4] 4
БуддхасанаАсанаСидячее Эка Пада Ширшасаны 2 [3] 22
БхайравасанаАсанаСидячее Эка Пада Ширшасаны 2 [5] 16
Випарита Чакрасана в Урдхва ДханурасанеАсанаДругое — 26
ВирасанаАсанаСидячее — 1
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячее Падмасаны [9] 7
ГоракшасанаАсанаСидячее Падмасаны [10] 10
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое — 24
Джану ШиршасанаАсанаСидячее — 5
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее — 5
ДурвасасанаАсанаСтоячее Эка Пада Ширшасаны 2 [8] 21
ДханурасанаАсанаЛежачее — 4
Йога МудрасанаАсанаСидячее Падмасаны [12] 6
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее — 18
Кала БхайравасанаАсанаСтоячее Эка Пада Ширшасаны 2 [6] 19
КандасанаАсанаСидячее — 39
КапиласанаАсанаСидячее Эка Пада Ширшасаны 2 [4] 22
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [6] 1
КуккутасанаАсанаСидячее Падмасаны [8] 6
КурмасанаАсанаСидячее — 14
МакарасанаАсанаЛежачее — 1
МандаласанаАсанаДругое — 27
МатсиасанаАсанаЛежачее Падмасаны [7] 5
Мукта Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [5] 6
МулабандхасанаАсанаСидячее — 32
Нади ШодханаПранаямаСидячее — —
Нираламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [3] 3
Нираламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [4] 4
ПадмасанаАсанаСидячее Падмасаны [1] 4
ПарватасанаАсанаСидячее Падмасаны [3] 4
Паривриттаикапада ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [7] 10
Парипурна МатсиендрасанаАсанаСидячее — 38
Парипурна НавасанаАсанаСидячее — 2
Паршва Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [18] 8
Паршва СарвангасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [11] 9
Паршва Урдхва Падмасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [15] 7
Паршва Урдхва Падмасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [11] 7
Паршва ХаласанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [8] 4
Паршва ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [6] 8
Паршваика Пада СарвангасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [10] 6
Паршваика Пада ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [9] 12
ПашасанаАсанаСидячее — 15
Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [17] 5
Пиндасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [12] 6
Всего: 82. Выбрано: 82. Показано: 1 - 50.