Показания
Упражнение | Тип | Вид | Цикл | Ур. |
---|---|---|---|---|
Анантасана | Асана | Лежачее | — | 9 |
Баддха Конасана | Асана | Сидячее | — | 3 |
Вишвамитрасана | Асана | Другое | — | 20 |
Ганда Бхерундасана | Асана | Перевёрнутое | — | 56 |
Паршва Урдхва Падмасана в Ширшасане | Асана | Перевёрнутое | Ширшасаны [11] | 7 |
Пашчимоттанасана | Асана | Сидячее | — | 6 |
Пиндасана в Ширшасане | Асана | Перевёрнутое | Ширшасаны [12] | 6 |
Самаконасана | Асана | Сидячее | — | 38 |
Тирианг Мукхоттанасана | Асана | Стоячее | — | 60 |
Упавиштха Конасана | Асана | Сидячее | — | 9 |
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2 | Асана | Лежачее | — | 10 |
Урдхва Мукха Шванасана | Асана | Лежачее | — | 1 |
Урдхва Падмасана в Ширшасане | Асана | Перевёрнутое | Ширшасаны [10] | 6 |
Всего: 13. Выбрано: 13. Показано: 1 - 13.