Показания
| Упражнение | Тип | Вид | Цикл | Ур. |
|---|---|---|---|---|
| Баддха Конасана | Асана | Сидячее | — | 3 |
| Випарита Шалабхасана | Асана | Перевёрнутое | — | 58 |
| Ганда Бхерундасана | Асана | Перевёрнутое | — | 56 |
| Курмасана | Асана | Сидячее | — | 14 |
| Падмасана | Асана | Сидячее | Падмасаны [1] | 4 |
| Саламба Ширшасана 1 | Асана | Перевёрнутое | Ширшасаны [1] | 4 |
| Сахита и Кевала Кумбхака | Пранаяма | Сидячее | — | — |
| Сиддхасана | Асана | Сидячее | — | 1 |
| Супта Курмасана | Асана | Сидячее | — | 14 |
| Шанмукхи Мудра | Асана | Сидячее | Падмасаны [2] | 4 |
Всего: 10. Выбрано: 10. Показано: 1 - 10.