Показания

  1. Главная
  2. Показания
  3. Заболевание, симптом
  4. Артрит верхней части спины
Упражнение Тип Вид Цикл Ур.
Пинча МайюрасанаАсанаПеревёрнутое — 12
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее — 4
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее — 4
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [1] 2
Саламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [2] 3
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутое Ширшасаны [1] 4
Саламба Ширшасана 2АсанаПеревёрнутое Ширшасаны [2] 5
Саламба Ширшасана 3АсанаПеревёрнутое Ширшасаны [3] 8
Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [12] 10
Симхасана 1АсанаСидячее Падмасаны [5] 1
Симхасана 2АсанаСидячее Падмасаны [6] 6
Супта ВаджрасанаАсанаЛежачее Падмасаны [13] 12
Супта КонасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [7] 2
ТоласанаАсанаСидячее Падмасаны [4] 4
Урдхва Дханурасана 2АсанаДругое — 15
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 1АсанаСидячее — 10
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2АсанаЛежачее — 10
Урдхва Мукха ШванасанаАсанаЛежачее — 1
Урдхва Падмасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [14] 4
Урдхва Падмасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [10] 6
Уттана Падма МайюрасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [16] 25
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее — 4
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее — 3
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее — 16
УштрасанаАсанаСтоячее — 3
ХаласанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [5] 4
Шанмукхи МудраАсанаСидячее Падмасаны [2] 4
Эка Пада Випарита Дандасана 1АсанаПеревёрнутое — 26
Эка Пада СарвангасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [9] 5
Эка Пада Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [13] 11
Эка Пада Урдхва ДханурасанаАсанаДругое — 12
Эка Пада Ширшасана 1АсанаПеревёрнутое Ширшасаны [8] 11
Всего: 82. Выбрано: 82. Показано: 51 - 82.