Показания
Упражнение | Тип | Вид | Цикл | Ур. |
---|---|---|---|---|
Баддха Конасана | Асана | Сидячее | — | 3 |
Вирасана | Асана | Сидячее | — | 1 |
Нади Шодхана | Пранаяма | Сидячее | — | — |
Саламба Сарвангасана 1 | Асана | Перевёрнутое | Сарвангасаны [1] | 2 |
Сиддхасана | Асана | Сидячее | — | 1 |
Удджайи | Пранаяма | Сидячее | — | — |
Халасана | Асана | Перевёрнутое | Сарвангасаны [5] | 4 |
Шавасана | Асана | Лежачее | — | 60 |
Всего: 8. Выбрано: 8. Показано: 1 - 8.