Упражнение Тип Вид Цикл Ур.
Баддха КонасанаАсанаСидячее 3
ВирасанаАсанаСидячее 1
Нади ШодханаПранаямаСидячее
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [1] 2
СиддхасанаАсанаСидячее 1
УдджайиПранаямаСидячее
ХаласанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [5] 4
ШавасанаАсанаЛежачее 60
Всего: 8. Выбрано: 8. Показано: 1 - 8.