Показания

  1. Главная
  2. Показания
  3. Заболевание, симптом
  4. Шпоры на пятках
Упражнение Тип Вид Цикл Ур.
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое — 10
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое — 5
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее — 8
Баддха КонасанаАсанаСидячее — 3
Баддха Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [4] 4
БхекасанаАсанаЛежачее — 4
Вамадевасана 1АсанаСидячее — 15
Вамадевасана 2АсанаСидячее — 15
ВирасанаАсанаСидячее — 1
ГомукхасанаАсанаСидячее — 2
ЙогадандасанаАсанаСидячее — 19
КандасанаАсанаСидячее — 39
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [6] 1
Маласана 1АсанаСидячее — 8
Маласана 2АсанаСидячее — 2
Мукта Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [5] 6
МулабандхасанаАсанаСидячее — 32
Нираламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [3] 3
Нираламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [4] 4
ПарианкасанаАсанаЛежачее — 2
Паривриттаикапада ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [7] 10
Парипурна МатсиендрасанаАсанаСидячее — 38
Паршва Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [18] 8
Паршва СарвангасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [11] 9
Паршва Урдхва Падмасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [15] 7
Паршва Урдхва Падмасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [11] 7
Паршва ХаласанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [8] 4
Паршва ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [6] 8
Паршваика Пада СарвангасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [10] 6
Паршваика Пада ШиршасанаАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [9] 12
ПашасанаАсанаСидячее — 15
Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [17] 5
Пиндасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [12] 6
Пинча МайюрасанаАсанаПеревёрнутое — 12
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [1] 2
Саламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [2] 3
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутое Ширшасаны [1] 4
Саламба Ширшасана 2АсанаПеревёрнутое Ширшасаны [2] 5
Саламба Ширшасана 3АсанаПеревёрнутое Ширшасаны [3] 8
Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [12] 10
Супта БхекасанаАсанаЛежачее — 21
Супта ВирасанаАсанаЛежачее — 2
Супта КонасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [7] 2
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 1АсанаСидячее — 10
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2АсанаЛежачее — 10
Урдхва Падмасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [14] 4
Урдхва Падмасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутое Ширшасаны [10] 6
Уттана Падма МайюрасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [16] 25
ХаласанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [5] 4
Эка Пада СарвангасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [9] 5
Всего: 52. Выбрано: 52. Показано: 1 - 50.