Показания

Упражнение Тип Вид Цикл Ур.
Ардха Баддха ПадмоттанасанаАсанаСтоячее 9
БуддхасанаАсанаСидячее Эка Пада Ширшасаны 2 [3] 22
БхайравасанаАсанаСидячее Эка Пада Ширшасаны 2 [5] 16
Дви Пада КаундиниасанаАсанаДругое 22
ДурвасасанаАсанаСтоячее Эка Пада Ширшасаны 2 [8] 21
Йога МудрасанаАсанаСидячее Падмасаны [12] 6
Кала БхайравасанаАсанаСтоячее Эка Пада Ширшасаны 2 [6] 19
КапиласанаАсанаСидячее Эка Пада Ширшасаны 2 [4] 22
МайюрасанаАсанаДругое 9
НаулиКрияСтоячее 16
Падма МайюрасанаАсанаДругое 10
Парипурна МатсиендрасанаАсанаСидячее 38
Паршва ХаласанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [8] 4
РучикасанаАсанаСтоячее Эка Пада Ширшасаны 2 [9] 18
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [1] 2
СкандасанаАсанаСидячее Эка Пада Ширшасаны 2 [2] 16
Уддияна БандхаБандхаСтоячее 12
ХамсасанаАсанаДругое 10
ЧакорасанаАсанаДругое Эка Пада Ширшасаны 2 [7] 20
Эка Пада Ширшасана 2АсанаСидячее Эка Пада Ширшасаны 2 [1] 15
Всего: 20. Выбрано: 20. Показано: 1 - 20.