Показания
| Упражнение | Тип | Вид | Цикл | Ур. |
|---|---|---|---|---|
| Ардха Баддха Падмоттанасана | Асана | Стоячее | — | 9 |
| Буддхасана | Асана | Сидячее | Эка Пада Ширшасаны 2 [3] | 22 |
| Бхайравасана | Асана | Сидячее | Эка Пада Ширшасаны 2 [5] | 16 |
| Вирабхадрасана 1 | Асана | Стоячее | — | 3 |
| Дурвасасана | Асана | Стоячее | Эка Пада Ширшасаны 2 [8] | 21 |
| Кала Бхайравасана | Асана | Стоячее | Эка Пада Ширшасаны 2 [6] | 19 |
| Капиласана | Асана | Сидячее | Эка Пада Ширшасаны 2 [4] | 22 |
| Матсиасана | Асана | Лежачее | Падмасаны [7] | 5 |
| Ручикасана | Асана | Стоячее | Эка Пада Ширшасаны 2 [9] | 18 |
| Скандасана | Асана | Сидячее | Эка Пада Ширшасаны 2 [2] | 16 |
| Чакорасана | Асана | Другое | Эка Пада Ширшасаны 2 [7] | 20 |
| Эка Пада Ширшасана 2 | Асана | Сидячее | Эка Пада Ширшасаны 2 [1] | 15 |
Всего: 12. Выбрано: 12. Показано: 1 - 12.