Показания
| Упражнение | Тип | Вид | Цикл | Ур. |
|---|---|---|---|---|
| Ардха Матсиендрасана 1 | Асана | Сидячее | — | 8 |
| Ардха Матсиендрасана 2 | Асана | Сидячее | — | 19 |
| Джану Ширшасана | Асана | Сидячее | — | 5 |
| Маха Мудра | Асана | Сидячее | — | 5 |
Всего: 4. Выбрано: 4. Показано: 1 - 4.
| Упражнение | Тип | Вид | Цикл | Ур. |
|---|---|---|---|---|
| Ардха Матсиендрасана 1 | Асана | Сидячее | — | 8 |
| Ардха Матсиендрасана 2 | Асана | Сидячее | — | 19 |
| Джану Ширшасана | Асана | Сидячее | — | 5 |
| Маха Мудра | Асана | Сидячее | — | 5 |