Примечание к показанию

Упражнения должны выполняться под непосредственным руководством учителя, заниматься самостоятельно не рекомендуется. Асаны нужно видоизменять соответственно состоянию и индивидуальным потребностям больного.

Упражнение Тип Вид Цикл Ур.
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее 5
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее 3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее 1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее 5
ВрикшасанаАсанаСтоячее 1
ДханурасанаАсанаЛежачее 4
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее 8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее 5
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее 6
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее 4
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее 4
ТадасанаАсанаСтоячее 1
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее 4
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее 3
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее 16
ШалабхасанаАсанаЛежачее 1
Всего: 16. Выбрано: 16. Показано: 1 - 16.