Показания
Примечание к показанию
Упражнения должны выполняться под непосредственным руководством учителя, заниматься самостоятельно не рекомендуется. Асаны нужно видоизменять соответственно состоянию и индивидуальным потребностям больного.
Упражнение | Тип | Вид | Цикл | Ур. |
---|---|---|---|---|
Ардха Чандрасана | Асана | Стоячее | — | 5 |
Вирабхадрасана 1 | Асана | Стоячее | — | 3 |
Вирабхадрасана 2 | Асана | Стоячее | — | 1 |
Вирабхадрасана 3 | Асана | Стоячее | — | 5 |
Врикшасана | Асана | Стоячее | — | 1 |
Дханурасана | Асана | Лежачее | — | 4 |
Паривритта Паршваконасана | Асана | Стоячее | — | 8 |
Паривритта Триконасана | Асана | Стоячее | — | 5 |
Паршвоттанасана | Асана | Стоячее | — | 6 |
Прасарита Падоттанасана 1 | Асана | Стоячее | — | 4 |
Прасарита Падоттанасана 2 | Асана | Стоячее | — | 4 |
Тадасана | Асана | Стоячее | — | 1 |
Уттхита Паршваконасана | Асана | Стоячее | — | 4 |
Уттхита Триконасана | Асана | Стоячее | — | 3 |
Уттхита Хаста Падангуштхасана | Асана | Стоячее | — | 16 |
Шалабхасана | Асана | Лежачее | — | 1 |
Всего: 16. Выбрано: 16. Показано: 1 - 16.