Показания

  1. Главная
  2. Показания
  3. Заболевание, симптом
  4. Боль в копчике
Упражнение Тип Вид Цикл Ур.
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое — 10
Баддха ПадмасанаАсанаСидячее Падмасаны [11] 6
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее — 1
Бхуджангасана 2АсанаЛежачее — 37
ВалакхилиасанаАсанаСидячее Эка Пада Раджакапотасаны [2] 45
ВатаянасанаАсанаСтоячее — 11
Випарита ШалабхасанаАсанаПеревёрнутое — 58
ВирасанаАсанаСидячее — 1
Вришчикасана 1АсанаПеревёрнутое — 32
Ганда БхерундасанаАсанаПеревёрнутое — 56
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячее Падмасаны [9] 7
ГоракшасанаАсанаСидячее Падмасаны [10] 10
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое — 24
ДханурасанаАсанаЛежачее — 4
Йога МудрасанаАсанаСидячее Падмасаны [12] 6
КапотасанаАсанаДругое — 21
КуккутасанаАсанаСидячее Падмасаны [8] 6
Лагху ВаджрасанаАсанаДругое — 23
МатсиасанаАсанаЛежачее Падмасаны [7] 5
МулабандхасанаАсанаСидячее — 32
Падангуштха ДханурасанаАсанаДругое — 43
ПадмасанаАсанаСидячее Падмасаны [1] 4
ПарватасанаАсанаСидячее Падмасаны [3] 4
Паршва ДханурасанаАсанаЛежачее — 4
Пинча МайюрасанаАсанаПеревёрнутое — 12
РаджакапотасанаАсанаДругое — 38
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [1] 2
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутое Ширшасаны [1] 4
Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [12] 10
Симхасана 1АсанаСидячее Падмасаны [5] 1
Симхасана 2АсанаСидячее Падмасаны [6] 6
Супта ВаджрасанаАсанаЛежачее Падмасаны [13] 12
Супта ВирасанаАсанаЛежачее — 2
Тирианг МукхоттанасанаАсанаСтоячее — 60
ТоласанаАсанаСидячее Падмасаны [4] 4
Урдхва Дханурасана 2АсанаДругое — 15
Урдхва Мукха ШванасанаАсанаЛежачее — 1
УштрасанаАсанаСтоячее — 3
ХануманасанаАсанаСидячее — 36
ШалабхасанаАсанаЛежачее — 1
Шанмукхи МудраАсанаСидячее Падмасаны [2] 4
Эка Пада Раджакапотасана 1АсанаСидячее Эка Пада Раджакапотасаны [1] 28
Эка Пада Раджакапотасана 2АсанаСидячее Эка Пада Раджакапотасаны [3] 29
Эка Пада Раджакапотасана 3АсанаСидячее Эка Пада Раджакапотасаны [4] 30
Эка Пада Раджакапотасана 4АсанаСидячее Эка Пада Раджакапотасаны [5] 40
Эка Пада Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [13] 11
Всего: 46. Выбрано: 46. Показано: 1 - 46.