Показания

  1. Главная
  2. Показания
  3. Заболевание, симптом
  4. Дефекты ног
Упражнение Тип Вид Цикл Ур.
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое — 5
АнантасанаАсанаЛежачее — 9
Ардха Баддха Падма ПашчимоттанасанаАсанаСидячее — 8
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее — 5
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее — 3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее — 1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее — 5
Джану ШиршасанаАсанаСидячее — 5
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее — 5
КраунчасанаАсанаСидячее — 10
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее — 3
ПадахастасанаАсанаСтоячее — 6
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее — 8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее — 5
ПаригхасанаАсанаСтоячее — 4
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее — 6
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее — 4
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее — 4
СамаконасанаАсанаСидячее — 38
Супта БхекасанаАсанаЛежачее — 21
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее — 13
Супта ТривикрамасанаАсанаЛежачее — 39
Трианг Мукхаикапада ПашчимоттанасанаАсанаСидячее — 5
Убхая ПадангуштхасанаАсанаСидячее — 3
Упавиштха КонасанаАсанаСидячее — 9
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 1АсанаСидячее — 10
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2АсанаЛежачее — 10
УткатасанаАсанаСтоячее — 2
УттанасанаАсанаСтоячее — 8
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее — 4
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее — 3
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее — 16
УштрасанаАсанаСтоячее — 3
ХаласанаАсанаПеревёрнутое Сарвангасаны [5] 4
ХануманасанаАсанаСидячее — 36
ШалабхасанаАсанаЛежачее — 1
Всего: 36. Выбрано: 36. Показано: 1 - 36.