Показания
Упражнение | Тип | Вид | Цикл | Ур. |
---|---|---|---|---|
Нади Шодхана | Пранаяма | Сидячее | — | — |
Падмасана | Асана | Сидячее | Падмасаны [1] | 4 |
Удджайи | Пранаяма | Сидячее | — | — |
Шавасана | Асана | Лежачее | — | 60 |
Всего: 4. Выбрано: 4. Показано: 1 - 4.
Упражнение | Тип | Вид | Цикл | Ур. |
---|---|---|---|---|
Нади Шодхана | Пранаяма | Сидячее | — | — |
Падмасана | Асана | Сидячее | Падмасаны [1] | 4 |
Удджайи | Пранаяма | Сидячее | — | — |
Шавасана | Асана | Лежачее | — | 60 |