Показания
Упражнение | Тип | Вид | Цикл | Ур. |
---|---|---|---|---|
Нади Шодхана | Пранаяма | Сидячее | — | — |
Саламба Сарвангасана 1 | Асана | Перевёрнутое | Сарвангасаны [1] | 2 |
Саламба Ширшасана 1 | Асана | Перевёрнутое | Ширшасаны [1] | 4 |
Всего: 3. Выбрано: 3. Показано: 1 - 3.
Упражнение | Тип | Вид | Цикл | Ур. |
---|---|---|---|---|
Нади Шодхана | Пранаяма | Сидячее | — | — |
Саламба Сарвангасана 1 | Асана | Перевёрнутое | Сарвангасаны [1] | 2 |
Саламба Ширшасана 1 | Асана | Перевёрнутое | Ширшасаны [1] | 4 |