Показания
| Упражнение | Тип | Вид | Цикл | Ур. |
|---|---|---|---|---|
| Баддха Конасана | Асана | Сидячее | — | 3 |
| Вирасана | Асана | Сидячее | — | 1 |
| Нади Шодхана | Пранаяма | Сидячее | — | — |
| Удджайи | Пранаяма | Сидячее | — | — |
| Упавиштха Конасана | Асана | Сидячее | — | 9 |
| Шавасана | Асана | Лежачее | — | 60 |
Всего: 6. Выбрано: 6. Показано: 1 - 6.