НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5Открыть
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8Открыть
Ардха Матсиендрасана 2АсанаСидячее19Открыть
Баддха ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [11]6Открыть
Баддха Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [4]4Открыть
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее1Открыть
Бхуджангасана 2АсанаЛежачее37Открыть
ВирасанаАсанаСидячее1Открыть
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячееПадмасаны [9]7Открыть
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10Открыть
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24Открыть
Джану ШиршасанаАсанаСидячее5Открыть
ДханурасанаАсанаЛежачее4Открыть
Йога МудрасанаАсанаСидячееПадмасаны [12]6Открыть
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [6]1Открыть
КуккутасанаАсанаСидячееПадмасаны [8]6Открыть
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5Открыть
Маха МудраАсанаСидячее5Открыть
Мукта Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [5]6Открыть
Нади ШодханаПранаямаСидячееОткрыть
Нираламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [3]3Открыть
Нираламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [4]4Открыть
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4Открыть
ПарватасанаАсанаСидячееПадмасаны [3]4Открыть
ПарианкасанаАсанаЛежачее2Открыть
Паривриттаикапада ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [7]10Открыть
Паршва Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [18]8Открыть
Паршва СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [11]9Открыть
Паршва Урдхва Падмасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [15]7Открыть
Паршва Урдхва Падмасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [11]7Открыть
Паршва ХаласанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [8]4Открыть
Паршва ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [6]8Открыть
Паршваика Пада СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [10]6Открыть
Паршваика Пада ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [9]12Открыть
ПашасанаАсанаСидячее15Открыть
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6Открыть
Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [17]5Открыть
Пиндасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [12]6Открыть
ПурвоттанасанаАсанаДругое1Открыть
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2Открыть
Саламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [2]3Открыть
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4Открыть
Саламба Ширшасана 2АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [2]5Открыть
Саламба Ширшасана 3АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [3]8Открыть
Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [12]10Открыть
Сету БандхасанаАсанаДругое14Открыть
Симхасана 1АсанаСидячееПадмасаны [5]1Открыть
Симхасана 2АсанаСидячееПадмасаны [6]6Открыть
Супта ВаджрасанаАсанаЛежачееПадмасаны [13]12Открыть
Супта ВирасанаАсанаЛежачее2Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8
Ардха Матсиендрасана 2АсанаСидячее19
Баддха ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [11]6
Баддха Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [4]4
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее1
Бхуджангасана 2АсанаЛежачее37
ВирасанаАсанаСидячее1
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячееПадмасаны [9]7
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24
Джану ШиршасанаАсанаСидячее5
ДханурасанаАсанаЛежачее4
Йога МудрасанаАсанаСидячееПадмасаны [12]6
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [6]1
КуккутасанаАсанаСидячееПадмасаны [8]6
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5
Маха МудраАсанаСидячее5
Мукта Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [5]6
Нади ШодханаПранаямаСидячее
Нираламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [3]3
Нираламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [4]4
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4
ПарватасанаАсанаСидячееПадмасаны [3]4
ПарианкасанаАсанаЛежачее2
Паривриттаикапада ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [7]10
Паршва Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [18]8
Паршва СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [11]9
Паршва Урдхва Падмасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [15]7
Паршва Урдхва Падмасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [11]7
Паршва ХаласанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [8]4
Паршва ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [6]8
Паршваика Пада СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [10]6
Паршваика Пада ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [9]12
ПашасанаАсанаСидячее15
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6
Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [17]5
Пиндасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [12]6
ПурвоттанасанаАсанаДругое1
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
Саламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [2]3
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
Саламба Ширшасана 2АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [2]5
Саламба Ширшасана 3АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [3]8
Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [12]10
Сету БандхасанаАсанаДругое14
Симхасана 1АсанаСидячееПадмасаны [5]1
Симхасана 2АсанаСидячееПадмасаны [6]6
Супта ВаджрасанаАсанаЛежачееПадмасаны [13]12
Супта ВирасанаАсанаЛежачее2

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8
Ардха Матсиендрасана 2АсанаСидячее19
Баддха ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [11]6
Баддха Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [4]4
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее1
Бхуджангасана 2АсанаЛежачее37
ВирасанаАсанаСидячее1
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячееПадмасаны [9]7
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24
Джану ШиршасанаАсанаСидячее5
ДханурасанаАсанаЛежачее4
Йога МудрасанаАсанаСидячееПадмасаны [12]6
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [6]1
КуккутасанаАсанаСидячееПадмасаны [8]6
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5
Маха МудраАсанаСидячее5
Мукта Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [5]6
Нади ШодханаПранаямаСидячее
Нираламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [3]3
Нираламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [4]4
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4
ПарватасанаАсанаСидячееПадмасаны [3]4
ПарианкасанаАсанаЛежачее2
Паривриттаикапада ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [7]10
Паршва Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [18]8
Паршва СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [11]9
Паршва Урдхва Падмасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [15]7
Паршва Урдхва Падмасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [11]7
Паршва ХаласанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [8]4
Паршва ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [6]8
Паршваика Пада СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [10]6
Паршваика Пада ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [9]12
ПашасанаАсанаСидячее15
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6
Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [17]5
Пиндасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [12]6
ПурвоттанасанаАсанаДругое1
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
Саламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [2]3
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
Саламба Ширшасана 2АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [2]5
Саламба Ширшасана 3АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [3]8
Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [12]10
Сету БандхасанаАсанаДругое14
Симхасана 1АсанаСидячееПадмасаны [5]1
Симхасана 2АсанаСидячееПадмасаны [6]6
Супта ВаджрасанаАсанаЛежачееПадмасаны [13]12
Супта ВирасанаАсанаЛежачее2

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...