НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5Открыть
АнантасанаАсанаЛежачее9Открыть
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8Открыть
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5Открыть
Баддха КонасанаАсанаСидячее3Открыть
Бхарадваджасана 1АсанаСидячее1Открыть
Бхарадваджасана 2АсанаСидячее2Открыть
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее1Открыть
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3Открыть
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1Открыть
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5Открыть
ВрикшасанаАсанаСтоячее1Открыть
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24Открыть
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5Открыть
ДханурасанаАсанаЛежачее4Открыть
КурмасанаАсанаСидячее14Открыть
Маласана 1АсанаСидячее8Открыть
Маласана 2АсанаСидячее2Открыть
Маричиасана 3АсанаСидячее10Открыть
МулабандхасанаАсанаСидячее32Открыть
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8Открыть
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5Открыть
Парипурна МатсиендрасанаАсанаСидячее38Открыть
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6Открыть
ПашасанаАсанаСидячее15Открыть
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6Открыть
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4Открыть
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4Открыть
ПурвоттанасанаАсанаДругое1Открыть
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2Открыть
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4Открыть
СамаконасанаАсанаСидячее38Открыть
Сету БандхасанаАсанаДругое14Открыть
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13Открыть
Супта ТривикрамасанаАсанаЛежачее39Открыть
ТадасанаАсанаСтоячее1Открыть
Упавиштха КонасанаАсанаСидячее9Открыть
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 1АсанаСидячее10Открыть
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2АсанаЛежачее10Открыть
Урдхва Мукха ШванасанаАсанаЛежачее1Открыть
Уттана ПадасанаАсанаЛежачее9Открыть
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4Открыть
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3Открыть
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее16Открыть
УштрасанаАсанаСтоячее3Открыть
ХануманасанаАсанаСидячее36Открыть
ШалабхасанаАсанаЛежачее1Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
АнантасанаАсанаЛежачее9
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
Баддха КонасанаАсанаСидячее3
Бхарадваджасана 1АсанаСидячее1
Бхарадваджасана 2АсанаСидячее2
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее1
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
ВрикшасанаАсанаСтоячее1
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5
ДханурасанаАсанаЛежачее4
КурмасанаАсанаСидячее14
Маласана 1АсанаСидячее8
Маласана 2АсанаСидячее2
Маричиасана 3АсанаСидячее10
МулабандхасанаАсанаСидячее32
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
Парипурна МатсиендрасанаАсанаСидячее38
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
ПашасанаАсанаСидячее15
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4
ПурвоттанасанаАсанаДругое1
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
СамаконасанаАсанаСидячее38
Сету БандхасанаАсанаДругое14
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13
Супта ТривикрамасанаАсанаЛежачее39
ТадасанаАсанаСтоячее1
Упавиштха КонасанаАсанаСидячее9
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 1АсанаСидячее10
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2АсанаЛежачее10
Урдхва Мукха ШванасанаАсанаЛежачее1
Уттана ПадасанаАсанаЛежачее9
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее16
УштрасанаАсанаСтоячее3
ХануманасанаАсанаСидячее36
ШалабхасанаАсанаЛежачее1

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
АнантасанаАсанаЛежачее9
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
Баддха КонасанаАсанаСидячее3
Бхарадваджасана 1АсанаСидячее1
Бхарадваджасана 2АсанаСидячее2
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее1
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
ВрикшасанаАсанаСтоячее1
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5
ДханурасанаАсанаЛежачее4
КурмасанаАсанаСидячее14
Маласана 1АсанаСидячее8
Маласана 2АсанаСидячее2
Маричиасана 3АсанаСидячее10
МулабандхасанаАсанаСидячее32
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
Парипурна МатсиендрасанаАсанаСидячее38
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
ПашасанаАсанаСидячее15
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4
ПурвоттанасанаАсанаДругое1
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
СамаконасанаАсанаСидячее38
Сету БандхасанаАсанаДругое14
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13
Супта ТривикрамасанаАсанаЛежачее39
ТадасанаАсанаСтоячее1
Упавиштха КонасанаАсанаСидячее9
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 1АсанаСидячее10
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2АсанаЛежачее10
Урдхва Мукха ШванасанаАсанаЛежачее1
Уттана ПадасанаАсанаЛежачее9
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее16
УштрасанаАсанаСтоячее3
ХануманасанаАсанаСидячее36
ШалабхасанаАсанаЛежачее1

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...