НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5Открыть
АнантасанаАсанаЛежачее9Открыть
Ардха Баддха Падма ПашчимоттанасанаАсанаСидячее8Открыть
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5Открыть
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3Открыть
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1Открыть
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5Открыть
Джану ШиршасанаАсанаСидячее5Открыть
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5Открыть
КраунчасанаАсанаСидячее10Открыть
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3Открыть
ПадахастасанаАсанаСтоячее6Открыть
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8Открыть
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5Открыть
ПаригхасанаАсанаСтоячее4Открыть
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6Открыть
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4Открыть
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4Открыть
СамаконасанаАсанаСидячее38Открыть
Супта БхекасанаАсанаЛежачее21Открыть
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13Открыть
Супта ТривикрамасанаАсанаЛежачее39Открыть
Трианг Мукхаикапада ПашчимоттанасанаАсанаСидячее5Открыть
Убхая ПадангуштхасанаАсанаСидячее3Открыть
Упавиштха КонасанаАсанаСидячее9Открыть
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 1АсанаСидячее10Открыть
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2АсанаЛежачее10Открыть
УткатасанаАсанаСтоячее2Открыть
УттанасанаАсанаСтоячее8Открыть
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4Открыть
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3Открыть
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее16Открыть
УштрасанаАсанаСтоячее3Открыть
ХаласанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [5]4Открыть
ХануманасанаАсанаСидячее36Открыть
ШалабхасанаАсанаЛежачее1Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
АнантасанаАсанаЛежачее9
Ардха Баддха Падма ПашчимоттанасанаАсанаСидячее8
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
Джану ШиршасанаАсанаСидячее5
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5
КраунчасанаАсанаСидячее10
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3
ПадахастасанаАсанаСтоячее6
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
ПаригхасанаАсанаСтоячее4
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4
СамаконасанаАсанаСидячее38
Супта БхекасанаАсанаЛежачее21
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13
Супта ТривикрамасанаАсанаЛежачее39
Трианг Мукхаикапада ПашчимоттанасанаАсанаСидячее5
Убхая ПадангуштхасанаАсанаСидячее3
Упавиштха КонасанаАсанаСидячее9
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 1АсанаСидячее10
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2АсанаЛежачее10
УткатасанаАсанаСтоячее2
УттанасанаАсанаСтоячее8
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее16
УштрасанаАсанаСтоячее3
ХаласанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [5]4
ХануманасанаАсанаСидячее36
ШалабхасанаАсанаЛежачее1

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
АнантасанаАсанаЛежачее9
Ардха Баддха Падма ПашчимоттанасанаАсанаСидячее8
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
Джану ШиршасанаАсанаСидячее5
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5
КраунчасанаАсанаСидячее10
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3
ПадахастасанаАсанаСтоячее6
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
ПаригхасанаАсанаСтоячее4
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4
СамаконасанаАсанаСидячее38
Супта БхекасанаАсанаЛежачее21
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13
Супта ТривикрамасанаАсанаЛежачее39
Трианг Мукхаикапада ПашчимоттанасанаАсанаСидячее5
Убхая ПадангуштхасанаАсанаСидячее3
Упавиштха КонасанаАсанаСидячее9
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 1АсанаСидячее10
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2АсанаЛежачее10
УткатасанаАсанаСтоячее2
УттанасанаАсанаСтоячее8
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее16
УштрасанаАсанаСтоячее3
ХаласанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [5]4
ХануманасанаАсанаСидячее36
ШалабхасанаАсанаЛежачее1

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...