НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
АнуломаПранаямаСидячееОткрыть
Баддха КонасанаАсанаСидячее3Открыть
ВиломаПранаямаСидячееОткрыть
ВирасанаАсанаСидячее1Открыть
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [6]1Открыть
Нади ШодханаПранаямаСидячееОткрыть
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4Открыть
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6Открыть
ПратиломаПранаямаСидячееОткрыть
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2Открыть
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4Открыть
СиддхасанаАсанаСидячее1Открыть
Сурья БхеданаПранаямаСидячееОткрыть
ХаласанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [5]4Открыть
ШавасанаАсанаЛежачее60Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
АнуломаПранаямаСидячее
Баддха КонасанаАсанаСидячее3
ВиломаПранаямаСидячее
ВирасанаАсанаСидячее1
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [6]1
Нади ШодханаПранаямаСидячее
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6
ПратиломаПранаямаСидячее
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
СиддхасанаАсанаСидячее1
Сурья БхеданаПранаямаСидячее
ХаласанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [5]4
ШавасанаАсанаЛежачее60

НазваниеТипВидЦиклУр.
АнуломаПранаямаСидячее
Баддха КонасанаАсанаСидячее3
ВиломаПранаямаСидячее
ВирасанаАсанаСидячее1
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [6]1
Нади ШодханаПранаямаСидячее
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6
ПратиломаПранаямаСидячее
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
СиддхасанаАсанаСидячее1
Сурья БхеданаПранаямаСидячее
ХаласанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [5]4
ШавасанаАсанаЛежачее60

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...