НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое10Открыть
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5Открыть
Баддха КонасанаАсанаСидячее3Открыть
Баддха ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [11]6Открыть
Баддха Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [4]4Открыть
Вамадевасана 1АсанаСидячее15Открыть
Вамадевасана 2АсанаСидячее15Открыть
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячееПадмасаны [9]7Открыть
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10Открыть
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5Открыть
Йога МудрасанаАсанаСидячееПадмасаны [12]6Открыть
ЙогадандасанаАсанаСидячее19Открыть
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18Открыть
КандасанаАсанаСидячее39Открыть
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [6]1Открыть
КуккутасанаАсанаСидячееПадмасаны [8]6Открыть
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5Открыть
Мукта Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [5]6Открыть
МулабандхасанаАсанаСидячее32Открыть
НаулиКрияСтоячее16Открыть
Нираламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [3]3Открыть
Нираламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [4]4Открыть
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4Открыть
ПарватасанаАсанаСидячееПадмасаны [3]4Открыть
Паривриттаикапада ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [7]10Открыть
Паршва Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [18]8Открыть
Паршва СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [11]9Открыть
Паршва Урдхва Падмасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [15]7Открыть
Паршва Урдхва Падмасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [11]7Открыть
Паршва ХаласанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [8]4Открыть
Паршва ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [6]8Открыть
Паршваика Пада СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [10]6Открыть
Паршваика Пада ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [9]12Открыть
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6Открыть
Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [17]5Открыть
Пиндасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [12]6Открыть
Пинча МайюрасанаАсанаПеревёрнутое12Открыть
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2Открыть
Саламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [2]3Открыть
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4Открыть
Саламба Ширшасана 2АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [2]5Открыть
Саламба Ширшасана 3АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [3]8Открыть
СамаконасанаАсанаСидячее38Открыть
Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [12]10Открыть
Симхасана 1АсанаСидячееПадмасаны [5]1Открыть
Симхасана 2АсанаСидячееПадмасаны [6]6Открыть
Супта ВаджрасанаАсанаЛежачееПадмасаны [13]12Открыть
Супта КонасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [7]2Открыть
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13Открыть
ТоласанаАсанаСидячееПадмасаны [4]4Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое10
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
Баддха КонасанаАсанаСидячее3
Баддха ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [11]6
Баддха Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [4]4
Вамадевасана 1АсанаСидячее15
Вамадевасана 2АсанаСидячее15
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячееПадмасаны [9]7
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5
Йога МудрасанаАсанаСидячееПадмасаны [12]6
ЙогадандасанаАсанаСидячее19
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18
КандасанаАсанаСидячее39
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [6]1
КуккутасанаАсанаСидячееПадмасаны [8]6
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5
Мукта Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [5]6
МулабандхасанаАсанаСидячее32
НаулиКрияСтоячее16
Нираламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [3]3
Нираламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [4]4
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4
ПарватасанаАсанаСидячееПадмасаны [3]4
Паривриттаикапада ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [7]10
Паршва Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [18]8
Паршва СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [11]9
Паршва Урдхва Падмасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [15]7
Паршва Урдхва Падмасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [11]7
Паршва ХаласанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [8]4
Паршва ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [6]8
Паршваика Пада СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [10]6
Паршваика Пада ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [9]12
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6
Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [17]5
Пиндасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [12]6
Пинча МайюрасанаАсанаПеревёрнутое12
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
Саламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [2]3
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
Саламба Ширшасана 2АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [2]5
Саламба Ширшасана 3АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [3]8
СамаконасанаАсанаСидячее38
Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [12]10
Симхасана 1АсанаСидячееПадмасаны [5]1
Симхасана 2АсанаСидячееПадмасаны [6]6
Супта ВаджрасанаАсанаЛежачееПадмасаны [13]12
Супта КонасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [7]2
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13
ТоласанаАсанаСидячееПадмасаны [4]4

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое10
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
Баддха КонасанаАсанаСидячее3
Баддха ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [11]6
Баддха Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [4]4
Вамадевасана 1АсанаСидячее15
Вамадевасана 2АсанаСидячее15
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячееПадмасаны [9]7
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5
Йога МудрасанаАсанаСидячееПадмасаны [12]6
ЙогадандасанаАсанаСидячее19
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18
КандасанаАсанаСидячее39
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [6]1
КуккутасанаАсанаСидячееПадмасаны [8]6
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5
Мукта Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [5]6
МулабандхасанаАсанаСидячее32
НаулиКрияСтоячее16
Нираламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [3]3
Нираламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [4]4
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4
ПарватасанаАсанаСидячееПадмасаны [3]4
Паривриттаикапада ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [7]10
Паршва Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [18]8
Паршва СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [11]9
Паршва Урдхва Падмасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [15]7
Паршва Урдхва Падмасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [11]7
Паршва ХаласанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [8]4
Паршва ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [6]8
Паршваика Пада СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [10]6
Паршваика Пада ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [9]12
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6
Пиндасана в СарвангасанеАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [17]5
Пиндасана в ШиршасанеАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [12]6
Пинча МайюрасанаАсанаПеревёрнутое12
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
Саламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [2]3
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
Саламба Ширшасана 2АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [2]5
Саламба Ширшасана 3АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [3]8
СамаконасанаАсанаСидячее38
Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [12]10
Симхасана 1АсанаСидячееПадмасаны [5]1
Симхасана 2АсанаСидячееПадмасаны [6]6
Супта ВаджрасанаАсанаЛежачееПадмасаны [13]12
Супта КонасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [7]2
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13
ТоласанаАсанаСидячееПадмасаны [4]4

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...