НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5Открыть
ВрикшасанаАсанаСтоячее1Открыть
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10Открыть
КурмасанаАсанаСидячее14Открыть
НатараджанасанаАсанаСтоячее58Открыть
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4Открыть
Супта КурмасанаАсанаСидячее14Открыть
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2АсанаЛежачее10Открыть
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее16Открыть
Эка Пада Урдхва ДханурасанаАсанаДругое12Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
ВрикшасанаАсанаСтоячее1
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10
КурмасанаАсанаСидячее14
НатараджанасанаАсанаСтоячее58
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
Супта КурмасанаАсанаСидячее14
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2АсанаЛежачее10
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее16
Эка Пада Урдхва ДханурасанаАсанаДругое12

НазваниеТипВидЦиклУр.
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
ВрикшасанаАсанаСтоячее1
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10
КурмасанаАсанаСидячее14
НатараджанасанаАсанаСтоячее58
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
Супта КурмасанаАсанаСидячее14
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2АсанаЛежачее10
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее16
Эка Пада Урдхва ДханурасанаАсанаДругое12

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...