НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
АнуломаПранаямаСидячееОткрыть
Вришчикасана 1АсанаПеревёрнутое32Открыть
Вришчикасана 2АсанаПеревёрнутое33Открыть
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24Открыть
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18Открыть
КурмасанаАсанаСидячее14Открыть
МулабандхасанаАсанаСидячее32Открыть
Нади ШодханаПранаямаСидячееОткрыть
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4Открыть
Парипурна МатсиендрасанаАсанаСидячее38Открыть
ПратиломаПранаямаСидячееОткрыть
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2Открыть
СиддхасанаАсанаСидячее1Открыть
Супта КурмасанаАсанаСидячее14Открыть
Сурья БхеданаПранаямаСидячееОткрыть
УдджайиПранаямаСидячееОткрыть
УттанасанаАсанаСтоячее8Открыть
ШавасанаАсанаЛежачее60Открыть
Шанмукхи МудраАсанаСидячееПадмасаны [2]4Открыть
Эка Пада Випарита Дандасана 1АсанаПеревёрнутое26Открыть
Эка Пада Урдхва ДханурасанаАсанаДругое12Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
АнуломаПранаямаСидячее
Вришчикасана 1АсанаПеревёрнутое32
Вришчикасана 2АсанаПеревёрнутое33
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18
КурмасанаАсанаСидячее14
МулабандхасанаАсанаСидячее32
Нади ШодханаПранаямаСидячее
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4
Парипурна МатсиендрасанаАсанаСидячее38
ПратиломаПранаямаСидячее
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
СиддхасанаАсанаСидячее1
Супта КурмасанаАсанаСидячее14
Сурья БхеданаПранаямаСидячее
УдджайиПранаямаСидячее
УттанасанаАсанаСтоячее8
ШавасанаАсанаЛежачее60
Шанмукхи МудраАсанаСидячееПадмасаны [2]4
Эка Пада Випарита Дандасана 1АсанаПеревёрнутое26
Эка Пада Урдхва ДханурасанаАсанаДругое12

НазваниеТипВидЦиклУр.
АнуломаПранаямаСидячее
Вришчикасана 1АсанаПеревёрнутое32
Вришчикасана 2АсанаПеревёрнутое33
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18
КурмасанаАсанаСидячее14
МулабандхасанаАсанаСидячее32
Нади ШодханаПранаямаСидячее
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4
Парипурна МатсиендрасанаАсанаСидячее38
ПратиломаПранаямаСидячее
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
СиддхасанаАсанаСидячее1
Супта КурмасанаАсанаСидячее14
Сурья БхеданаПранаямаСидячее
УдджайиПранаямаСидячее
УттанасанаАсанаСтоячее8
ШавасанаАсанаЛежачее60
Шанмукхи МудраАсанаСидячееПадмасаны [2]4
Эка Пада Випарита Дандасана 1АсанаПеревёрнутое26
Эка Пада Урдхва ДханурасанаАсанаДругое12

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...