НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Баддха КонасанаАсанаСидячее3Открыть
Випарита ШалабхасанаАсанаПеревёрнутое58Открыть
Ганда БхерундасанаАсанаПеревёрнутое56Открыть
КурмасанаАсанаСидячее14Открыть
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4Открыть
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4Открыть
Сахита и Кевала КумбхакаПранаямаСидячееОткрыть
СиддхасанаАсанаСидячее1Открыть
Супта КурмасанаАсанаСидячее14Открыть
Шанмукхи МудраАсанаСидячееПадмасаны [2]4Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Баддха КонасанаАсанаСидячее3
Випарита ШалабхасанаАсанаПеревёрнутое58
Ганда БхерундасанаАсанаПеревёрнутое56
КурмасанаАсанаСидячее14
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
Сахита и Кевала КумбхакаПранаямаСидячее
СиддхасанаАсанаСидячее1
Супта КурмасанаАсанаСидячее14
Шанмукхи МудраАсанаСидячееПадмасаны [2]4

НазваниеТипВидЦиклУр.
Баддха КонасанаАсанаСидячее3
Випарита ШалабхасанаАсанаПеревёрнутое58
Ганда БхерундасанаАсанаПеревёрнутое56
КурмасанаАсанаСидячее14
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
Сахита и Кевала КумбхакаПранаямаСидячее
СиддхасанаАсанаСидячее1
Супта КурмасанаАсанаСидячее14
Шанмукхи МудраАсанаСидячееПадмасаны [2]4

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...