НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5Открыть
АнуломаПранаямаСидячееОткрыть
БуддхасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [3]22Открыть
БхайравасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [5]16Открыть
ДурвасасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [8]21Открыть
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18Открыть
Кала БхайравасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [6]19Открыть
КапиласанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [4]22Открыть
КурмасанаАсанаСидячее14Открыть
ПратиломаПранаямаСидячееОткрыть
РучикасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [9]18Открыть
СкандасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [2]16Открыть
Супта КурмасанаАсанаСидячее14Открыть
УдджайиПранаямаСидячееОткрыть
ЧакорасанаАсанаДругоеЭка Пада Ширшасаны 2 [7]20Открыть
Эка Пада Ширшасана 2АсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [1]15Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
АнуломаПранаямаСидячее
БуддхасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [3]22
БхайравасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [5]16
ДурвасасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [8]21
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18
Кала БхайравасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [6]19
КапиласанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [4]22
КурмасанаАсанаСидячее14
ПратиломаПранаямаСидячее
РучикасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [9]18
СкандасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [2]16
Супта КурмасанаАсанаСидячее14
УдджайиПранаямаСидячее
ЧакорасанаАсанаДругоеЭка Пада Ширшасаны 2 [7]20
Эка Пада Ширшасана 2АсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [1]15

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
АнуломаПранаямаСидячее
БуддхасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [3]22
БхайравасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [5]16
ДурвасасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [8]21
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18
Кала БхайравасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [6]19
КапиласанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [4]22
КурмасанаАсанаСидячее14
ПратиломаПранаямаСидячее
РучикасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [9]18
СкандасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [2]16
Супта КурмасанаАсанаСидячее14
УдджайиПранаямаСидячее
ЧакорасанаАсанаДругоеЭка Пада Ширшасаны 2 [7]20
Эка Пада Ширшасана 2АсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [1]15

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...