НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5Открыть
АнуломаПранаямаСидячееОткрыть
БхастрикаПранаямаСидячееОткрыть
БхуджапидасанаАсанаДругое8Открыть
Випарита Чакрасана в Урдхва ДханурасанеАсанаДругое26Открыть
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5Открыть
КапалабхатиПранаямаСидячееОткрыть
КурмасанаАсанаСидячее14Открыть
Нади ШодханаПранаямаСидячееОткрыть
НакрасанаАсанаЛежачее6Открыть
Падангуштха ДханурасанаАсанаДругое43Открыть
Паривритта Джану ШиршасанаАсанаСидячее9Открыть
Паршва КуккутасанаАсанаДругое24Открыть
ПратиломаПранаямаСидячееОткрыть
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4Открыть
Супта КурмасанаАсанаСидячее14Открыть
УдджайиПранаямаСидячееОткрыть
Урдхва Дханурасана 1АсанаДругое7Открыть
Урдхва Дханурасана 2АсанаДругое15Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
АнуломаПранаямаСидячее
БхастрикаПранаямаСидячее
БхуджапидасанаАсанаДругое8
Випарита Чакрасана в Урдхва ДханурасанеАсанаДругое26
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
КапалабхатиПранаямаСидячее
КурмасанаАсанаСидячее14
Нади ШодханаПранаямаСидячее
НакрасанаАсанаЛежачее6
Падангуштха ДханурасанаАсанаДругое43
Паривритта Джану ШиршасанаАсанаСидячее9
Паршва КуккутасанаАсанаДругое24
ПратиломаПранаямаСидячее
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
Супта КурмасанаАсанаСидячее14
УдджайиПранаямаСидячее
Урдхва Дханурасана 1АсанаДругое7
Урдхва Дханурасана 2АсанаДругое15

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
АнуломаПранаямаСидячее
БхастрикаПранаямаСидячее
БхуджапидасанаАсанаДругое8
Випарита Чакрасана в Урдхва ДханурасанеАсанаДругое26
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
КапалабхатиПранаямаСидячее
КурмасанаАсанаСидячее14
Нади ШодханаПранаямаСидячее
НакрасанаАсанаЛежачее6
Падангуштха ДханурасанаАсанаДругое43
Паривритта Джану ШиршасанаАсанаСидячее9
Паршва КуккутасанаАсанаДругое24
ПратиломаПранаямаСидячее
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
Супта КурмасанаАсанаСидячее14
УдджайиПранаямаСидячее
Урдхва Дханурасана 1АсанаДругое7
Урдхва Дханурасана 2АсанаДругое15

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...