НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Ардха Баддха Падма ПашчимоттанасанаАсанаСидячее8Открыть
Бхуджангасана 2АсанаЛежачее37Открыть
ВалакхилиасанаАсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [2]45Открыть
Вамадевасана 1АсанаСидячее15Открыть
Вамадевасана 2АсанаСидячее15Открыть
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18Открыть
КапотасанаАсанаДругое21Открыть
МулабандхасанаАсанаСидячее32Открыть
Паривритта ПашчимоттанасанаАсанаСидячее9Открыть
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6Открыть
РаджакапотасанаАсанаДругое38Открыть
СамаконасанаАсанаСидячее38Открыть
СиддхасанаАсанаСидячее1Открыть
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2АсанаЛежачее10Открыть
Эка Пада Раджакапотасана 1АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [1]28Открыть
Эка Пада Раджакапотасана 2АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [3]29Открыть
Эка Пада Раджакапотасана 3АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [4]30Открыть
Эка Пада Раджакапотасана 4АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [5]40Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Ардха Баддха Падма ПашчимоттанасанаАсанаСидячее8
Бхуджангасана 2АсанаЛежачее37
ВалакхилиасанаАсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [2]45
Вамадевасана 1АсанаСидячее15
Вамадевасана 2АсанаСидячее15
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18
КапотасанаАсанаДругое21
МулабандхасанаАсанаСидячее32
Паривритта ПашчимоттанасанаАсанаСидячее9
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6
РаджакапотасанаАсанаДругое38
СамаконасанаАсанаСидячее38
СиддхасанаАсанаСидячее1
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2АсанаЛежачее10
Эка Пада Раджакапотасана 1АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [1]28
Эка Пада Раджакапотасана 2АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [3]29
Эка Пада Раджакапотасана 3АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [4]30
Эка Пада Раджакапотасана 4АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [5]40

НазваниеТипВидЦиклУр.
Ардха Баддха Падма ПашчимоттанасанаАсанаСидячее8
Бхуджангасана 2АсанаЛежачее37
ВалакхилиасанаАсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [2]45
Вамадевасана 1АсанаСидячее15
Вамадевасана 2АсанаСидячее15
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18
КапотасанаАсанаДругое21
МулабандхасанаАсанаСидячее32
Паривритта ПашчимоттанасанаАсанаСидячее9
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6
РаджакапотасанаАсанаДругое38
СамаконасанаАсанаСидячее38
СиддхасанаАсанаСидячее1
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2АсанаЛежачее10
Эка Пада Раджакапотасана 1АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [1]28
Эка Пада Раджакапотасана 2АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [3]29
Эка Пада Раджакапотасана 3АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [4]30
Эка Пада Раджакапотасана 4АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [5]40

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...