НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое10Открыть
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5Открыть
Ардха Матсиендрасана 2АсанаСидячее19Открыть
Ардха Матсиендрасана 3АсанаСидячее22Открыть
АштавакрасанаАсанаДругое13Открыть
БакасанаАсанаДругое9Открыть
БхекасанаАсанаЛежачее4Открыть
БхуджапидасанаАсанаДругое8Открыть
ВасиштхасанаАсанаДругое18Открыть
Випарита Чакрасана в Урдхва ДханурасанеАсанаДругое26Открыть
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1Открыть
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5Открыть
ВишвамитрасанаАсанаДругое20Открыть
ГалавасанаАсанаДругое16Открыть
Ганда БхерундасанаАсанаПеревёрнутое56Открыть
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячееПадмасаны [9]7Открыть
Гхерандасана 1АсанаДругое44Открыть
Гхерандасана 2АсанаДругое46Открыть
Дви Пада КаундиниасанаАсанаДругое22Открыть
Дви Пада ШиршасанаАсанаСидячее24Открыть
Дви Хаста БхуджасанаАсанаДругое4Открыть
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5Открыть
ДханурасанаАсанаЛежачее4Открыть
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18Открыть
КраунчасанаАсанаСидячее10Открыть
КурмасанаАсанаСидячее14Открыть
ЛоласанаАсанаСидячее6Открыть
МайюрасанаАсанаДругое9Открыть
Маласана 1АсанаСидячее8Открыть
Маласана 2АсанаСидячее2Открыть
МандаласанаАсанаДругое27Открыть
Маричиасана 1АсанаСидячее5Открыть
Маричиасана 2АсанаСидячее6Открыть
Маха МудраАсанаСидячее5Открыть
НакрасанаАсанаЛежачее6Открыть
НаулиКрияСтоячее16Открыть
Падангуштха ДханурасанаАсанаДругое43Открыть
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3Открыть
ПадахастасанаАсанаСтоячее6Открыть
Падма МайюрасанаАсанаДругое10Открыть
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4Открыть
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8Открыть
Паривритта ПашчимоттанасанаАсанаСидячее9Открыть
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5Открыть
ПаригхасанаАсанаСтоячее4Открыть
Паршва БакасанаАсанаДругое16Открыть
Паршва ДханурасанаАсанаЛежачее4Открыть
Паршва КуккутасанаАсанаДругое24Открыть
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6Открыть
ПашасанаАсанаСидячее15Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое10
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
Ардха Матсиендрасана 2АсанаСидячее19
Ардха Матсиендрасана 3АсанаСидячее22
АштавакрасанаАсанаДругое13
БакасанаАсанаДругое9
БхекасанаАсанаЛежачее4
БхуджапидасанаАсанаДругое8
ВасиштхасанаАсанаДругое18
Випарита Чакрасана в Урдхва ДханурасанеАсанаДругое26
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
ВишвамитрасанаАсанаДругое20
ГалавасанаАсанаДругое16
Ганда БхерундасанаАсанаПеревёрнутое56
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячееПадмасаны [9]7
Гхерандасана 1АсанаДругое44
Гхерандасана 2АсанаДругое46
Дви Пада КаундиниасанаАсанаДругое22
Дви Пада ШиршасанаАсанаСидячее24
Дви Хаста БхуджасанаАсанаДругое4
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5
ДханурасанаАсанаЛежачее4
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18
КраунчасанаАсанаСидячее10
КурмасанаАсанаСидячее14
ЛоласанаАсанаСидячее6
МайюрасанаАсанаДругое9
Маласана 1АсанаСидячее8
Маласана 2АсанаСидячее2
МандаласанаАсанаДругое27
Маричиасана 1АсанаСидячее5
Маричиасана 2АсанаСидячее6
Маха МудраАсанаСидячее5
НакрасанаАсанаЛежачее6
НаулиКрияСтоячее16
Падангуштха ДханурасанаАсанаДругое43
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3
ПадахастасанаАсанаСтоячее6
Падма МайюрасанаАсанаДругое10
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ПашчимоттанасанаАсанаСидячее9
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
ПаригхасанаАсанаСтоячее4
Паршва БакасанаАсанаДругое16
Паршва ДханурасанаАсанаЛежачее4
Паршва КуккутасанаАсанаДругое24
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
ПашасанаАсанаСидячее15

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое10
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
Ардха Матсиендрасана 2АсанаСидячее19
Ардха Матсиендрасана 3АсанаСидячее22
АштавакрасанаАсанаДругое13
БакасанаАсанаДругое9
БхекасанаАсанаЛежачее4
БхуджапидасанаАсанаДругое8
ВасиштхасанаАсанаДругое18
Випарита Чакрасана в Урдхва ДханурасанеАсанаДругое26
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
ВишвамитрасанаАсанаДругое20
ГалавасанаАсанаДругое16
Ганда БхерундасанаАсанаПеревёрнутое56
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячееПадмасаны [9]7
Гхерандасана 1АсанаДругое44
Гхерандасана 2АсанаДругое46
Дви Пада КаундиниасанаАсанаДругое22
Дви Пада ШиршасанаАсанаСидячее24
Дви Хаста БхуджасанаАсанаДругое4
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5
ДханурасанаАсанаЛежачее4
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18
КраунчасанаАсанаСидячее10
КурмасанаАсанаСидячее14
ЛоласанаАсанаСидячее6
МайюрасанаАсанаДругое9
Маласана 1АсанаСидячее8
Маласана 2АсанаСидячее2
МандаласанаАсанаДругое27
Маричиасана 1АсанаСидячее5
Маричиасана 2АсанаСидячее6
Маха МудраАсанаСидячее5
НакрасанаАсанаЛежачее6
НаулиКрияСтоячее16
Падангуштха ДханурасанаАсанаДругое43
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3
ПадахастасанаАсанаСтоячее6
Падма МайюрасанаАсанаДругое10
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ПашчимоттанасанаАсанаСидячее9
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
ПаригхасанаАсанаСтоячее4
Паршва БакасанаАсанаДругое16
Паршва ДханурасанаАсанаЛежачее4
Паршва КуккутасанаАсанаДругое24
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
ПашасанаАсанаСидячее15

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...