НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое10Открыть
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5Открыть
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее11Открыть
АнантасанаАсанаЛежачее9Открыть
Ардха Баддха ПадмоттанасанаАсанаСтоячее9Открыть
Ардха НавасанаАсанаСидячее2Открыть
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5Открыть
БуддхасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [3]22Открыть
БхайравасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [5]16Открыть
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее1Открыть
Бхуджангасана 2АсанаЛежачее37Открыть
ВасиштхасанаАсанаДругое18Открыть
ВатаянасанаАсанаСтоячее11Открыть
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3Открыть
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1Открыть
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5Открыть
ВишвамитрасанаАсанаДругое20Открыть
ВрикшасанаАсанаСтоячее1Открыть
ГарудасанаАсанаСтоячее1Открыть
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5Открыть
ДурвасасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [8]21Открыть
ДханурасанаАсанаЛежачее4Открыть
Кала БхайравасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [6]19Открыть
КапиласанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [4]22Открыть
КапинджаласанаАсанаДругое43Открыть
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [6]1Открыть
КраунчасанаАсанаСидячее10Открыть
НатараджанасанаАсанаСтоячее58Открыть
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3Открыть
ПадахастасанаАсанаСтоячее6Открыть
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8Открыть
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5Открыть
Паривриттаикапада ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [7]10Открыть
ПаригхасанаАсанаСтоячее4Открыть
Парипурна НавасанаАсанаСидячее2Открыть
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6Открыть
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6Открыть
Пинча МайюрасанаАсанаПеревёрнутое12Открыть
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4Открыть
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4Открыть
РучикасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [9]18Открыть
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2Открыть
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4Открыть
СамаконасанаАсанаСидячее38Открыть
СкандасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [2]16Открыть
Супта КонасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [7]2Открыть
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13Открыть
Супта ТривикрамасанаАсанаЛежачее39Открыть
ТадасанаАсанаСтоячее1Открыть
Тирианг МукхоттанасанаАсанаСтоячее60Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое10
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее11
АнантасанаАсанаЛежачее9
Ардха Баддха ПадмоттанасанаАсанаСтоячее9
Ардха НавасанаАсанаСидячее2
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
БуддхасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [3]22
БхайравасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [5]16
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее1
Бхуджангасана 2АсанаЛежачее37
ВасиштхасанаАсанаДругое18
ВатаянасанаАсанаСтоячее11
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
ВишвамитрасанаАсанаДругое20
ВрикшасанаАсанаСтоячее1
ГарудасанаАсанаСтоячее1
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5
ДурвасасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [8]21
ДханурасанаАсанаЛежачее4
Кала БхайравасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [6]19
КапиласанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [4]22
КапинджаласанаАсанаДругое43
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [6]1
КраунчасанаАсанаСидячее10
НатараджанасанаАсанаСтоячее58
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3
ПадахастасанаАсанаСтоячее6
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
Паривриттаикапада ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [7]10
ПаригхасанаАсанаСтоячее4
Парипурна НавасанаАсанаСидячее2
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6
Пинча МайюрасанаАсанаПеревёрнутое12
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4
РучикасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [9]18
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
СамаконасанаАсанаСидячее38
СкандасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [2]16
Супта КонасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [7]2
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13
Супта ТривикрамасанаАсанаЛежачее39
ТадасанаАсанаСтоячее1
Тирианг МукхоттанасанаАсанаСтоячее60

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое10
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее11
АнантасанаАсанаЛежачее9
Ардха Баддха ПадмоттанасанаАсанаСтоячее9
Ардха НавасанаАсанаСидячее2
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
БуддхасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [3]22
БхайравасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [5]16
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее1
Бхуджангасана 2АсанаЛежачее37
ВасиштхасанаАсанаДругое18
ВатаянасанаАсанаСтоячее11
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
ВишвамитрасанаАсанаДругое20
ВрикшасанаАсанаСтоячее1
ГарудасанаАсанаСтоячее1
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5
ДурвасасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [8]21
ДханурасанаАсанаЛежачее4
Кала БхайравасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [6]19
КапиласанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [4]22
КапинджаласанаАсанаДругое43
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [6]1
КраунчасанаАсанаСидячее10
НатараджанасанаАсанаСтоячее58
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3
ПадахастасанаАсанаСтоячее6
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
Паривриттаикапада ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [7]10
ПаригхасанаАсанаСтоячее4
Парипурна НавасанаАсанаСидячее2
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6
Пинча МайюрасанаАсанаПеревёрнутое12
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4
РучикасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [9]18
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
СамаконасанаАсанаСидячее38
СкандасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [2]16
Супта КонасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [7]2
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13
Супта ТривикрамасанаАсанаЛежачее39
ТадасанаАсанаСтоячее1
Тирианг МукхоттанасанаАсанаСтоячее60

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...