НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее11Открыть
АнантасанаАсанаЛежачее9Открыть
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8Открыть
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5Открыть
Баддха КонасанаАсанаСидячее3Открыть
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3Открыть
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1Открыть
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5Открыть
Виранчиасана 1АсанаСидячее19Открыть
Виранчиасана 2АсанаСидячее10Открыть
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24Открыть
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5Открыть
ДханурасанаАсанаЛежачее4Открыть
КурмасанаАсанаСидячее14Открыть
Маласана 2АсанаСидячее2Открыть
МандаласанаАсанаДругое27Открыть
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8Открыть
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5Открыть
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6Открыть
ПашасанаАсанаСидячее15Открыть
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6Открыть
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4Открыть
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4Открыть
ПурвоттанасанаАсанаДругое1Открыть
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2Открыть
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4Открыть
СамаконасанаАсанаСидячее38Открыть
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13Открыть
Супта ТривикрамасанаАсанаЛежачее39Открыть
Упавиштха КонасанаАсанаСидячее9Открыть
Урдхва Дханурасана 2АсанаДругое15Открыть
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4Открыть
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3Открыть
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее16Открыть
УштрасанаАсанаСтоячее3Открыть
ХануманасанаАсанаСидячее36Открыть
ШалабхасанаАсанаЛежачее1Открыть
Эка Пада Ширшасана 2АсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [1]15Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее11
АнантасанаАсанаЛежачее9
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
Баддха КонасанаАсанаСидячее3
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
Виранчиасана 1АсанаСидячее19
Виранчиасана 2АсанаСидячее10
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5
ДханурасанаАсанаЛежачее4
КурмасанаАсанаСидячее14
Маласана 2АсанаСидячее2
МандаласанаАсанаДругое27
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
ПашасанаАсанаСидячее15
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4
ПурвоттанасанаАсанаДругое1
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
СамаконасанаАсанаСидячее38
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13
Супта ТривикрамасанаАсанаЛежачее39
Упавиштха КонасанаАсанаСидячее9
Урдхва Дханурасана 2АсанаДругое15
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее16
УштрасанаАсанаСтоячее3
ХануманасанаАсанаСидячее36
ШалабхасанаАсанаЛежачее1
Эка Пада Ширшасана 2АсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [1]15

НазваниеТипВидЦиклУр.
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее11
АнантасанаАсанаЛежачее9
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
Баддха КонасанаАсанаСидячее3
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
Виранчиасана 1АсанаСидячее19
Виранчиасана 2АсанаСидячее10
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5
ДханурасанаАсанаЛежачее4
КурмасанаАсанаСидячее14
Маласана 2АсанаСидячее2
МандаласанаАсанаДругое27
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
ПашасанаАсанаСидячее15
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4
ПурвоттанасанаАсанаДругое1
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
СамаконасанаАсанаСидячее38
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13
Супта ТривикрамасанаАсанаЛежачее39
Упавиштха КонасанаАсанаСидячее9
Урдхва Дханурасана 2АсанаДругое15
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее16
УштрасанаАсанаСтоячее3
ХануманасанаАсанаСидячее36
ШалабхасанаАсанаЛежачее1
Эка Пада Ширшасана 2АсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [1]15

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...