НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5Открыть
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее11Открыть
Баддха КонасанаАсанаСидячее3Открыть
Баддха ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [11]6Открыть
Бхарадваджасана 1АсанаСидячее1Открыть
Бхарадваджасана 2АсанаСидячее2Открыть
БхекасанаАсанаЛежачее4Открыть
ВатаянасанаАсанаСтоячее11Открыть
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3Открыть
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1Открыть
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5Открыть
ВирасанаАсанаСидячее1Открыть
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячееПадмасаны [9]7Открыть
ГарудасанаАсанаСтоячее1Открыть
ГомукхасанаАсанаСидячее2Открыть
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10Открыть
Гхерандасана 1АсанаДругое44Открыть
Гхерандасана 2АсанаДругое46Открыть
ДханурасанаАсанаЛежачее4Открыть
Йога МудрасанаАсанаСидячееПадмасаны [12]6Открыть
КраунчасанаАсанаСидячее10Открыть
КуккутасанаАсанаСидячееПадмасаны [8]6Открыть
Маласана 1АсанаСидячее8Открыть
Маласана 2АсанаСидячее2Открыть
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5Открыть
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4Открыть
ПарватасанаАсанаСидячееПадмасаны [3]4Открыть
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8Открыть
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5Открыть
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6Открыть
ПашасанаАсанаСидячее15Открыть
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4Открыть
ПурвоттанасанаАсанаДругое1Открыть
Симхасана 1АсанаСидячееПадмасаны [5]1Открыть
Симхасана 2АсанаСидячееПадмасаны [6]6Открыть
Супта БхекасанаАсанаЛежачее21Открыть
Супта ВаджрасанаАсанаЛежачееПадмасаны [13]12Открыть
Супта ВирасанаАсанаЛежачее2Открыть
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13Открыть
ТоласанаАсанаСидячееПадмасаны [4]4Открыть
Трианг Мукхаикапада ПашчимоттанасанаАсанаСидячее5Открыть
УткатасанаАсанаСтоячее2Открыть
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4Открыть
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3Открыть
УштрасанаАсанаСтоячее3Открыть
ШалабхасанаАсанаЛежачее1Открыть
Шанмукхи МудраАсанаСидячееПадмасаны [2]4Открыть
Эка Пада Раджакапотасана 1АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [1]28Открыть
Эка Пада Раджакапотасана 2АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [3]29Открыть
Эка Пада Раджакапотасана 3АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [4]30Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее11
Баддха КонасанаАсанаСидячее3
Баддха ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [11]6
Бхарадваджасана 1АсанаСидячее1
Бхарадваджасана 2АсанаСидячее2
БхекасанаАсанаЛежачее4
ВатаянасанаАсанаСтоячее11
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
ВирасанаАсанаСидячее1
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячееПадмасаны [9]7
ГарудасанаАсанаСтоячее1
ГомукхасанаАсанаСидячее2
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10
Гхерандасана 1АсанаДругое44
Гхерандасана 2АсанаДругое46
ДханурасанаАсанаЛежачее4
Йога МудрасанаАсанаСидячееПадмасаны [12]6
КраунчасанаАсанаСидячее10
КуккутасанаАсанаСидячееПадмасаны [8]6
Маласана 1АсанаСидячее8
Маласана 2АсанаСидячее2
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4
ПарватасанаАсанаСидячееПадмасаны [3]4
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
ПашасанаАсанаСидячее15
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4
ПурвоттанасанаАсанаДругое1
Симхасана 1АсанаСидячееПадмасаны [5]1
Симхасана 2АсанаСидячееПадмасаны [6]6
Супта БхекасанаАсанаЛежачее21
Супта ВаджрасанаАсанаЛежачееПадмасаны [13]12
Супта ВирасанаАсанаЛежачее2
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13
ТоласанаАсанаСидячееПадмасаны [4]4
Трианг Мукхаикапада ПашчимоттанасанаАсанаСидячее5
УткатасанаАсанаСтоячее2
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3
УштрасанаАсанаСтоячее3
ШалабхасанаАсанаЛежачее1
Шанмукхи МудраАсанаСидячееПадмасаны [2]4
Эка Пада Раджакапотасана 1АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [1]28
Эка Пада Раджакапотасана 2АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [3]29
Эка Пада Раджакапотасана 3АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [4]30

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее11
Баддха КонасанаАсанаСидячее3
Баддха ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [11]6
Бхарадваджасана 1АсанаСидячее1
Бхарадваджасана 2АсанаСидячее2
БхекасанаАсанаЛежачее4
ВатаянасанаАсанаСтоячее11
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
ВирасанаАсанаСидячее1
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячееПадмасаны [9]7
ГарудасанаАсанаСтоячее1
ГомукхасанаАсанаСидячее2
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10
Гхерандасана 1АсанаДругое44
Гхерандасана 2АсанаДругое46
ДханурасанаАсанаЛежачее4
Йога МудрасанаАсанаСидячееПадмасаны [12]6
КраунчасанаАсанаСидячее10
КуккутасанаАсанаСидячееПадмасаны [8]6
Маласана 1АсанаСидячее8
Маласана 2АсанаСидячее2
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4
ПарватасанаАсанаСидячееПадмасаны [3]4
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
ПашасанаАсанаСидячее15
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4
ПурвоттанасанаАсанаДругое1
Симхасана 1АсанаСидячееПадмасаны [5]1
Симхасана 2АсанаСидячееПадмасаны [6]6
Супта БхекасанаАсанаЛежачее21
Супта ВаджрасанаАсанаЛежачееПадмасаны [13]12
Супта ВирасанаАсанаЛежачее2
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13
ТоласанаАсанаСидячееПадмасаны [4]4
Трианг Мукхаикапада ПашчимоттанасанаАсанаСидячее5
УткатасанаАсанаСтоячее2
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3
УштрасанаАсанаСтоячее3
ШалабхасанаАсанаЛежачее1
Шанмукхи МудраАсанаСидячееПадмасаны [2]4
Эка Пада Раджакапотасана 1АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [1]28
Эка Пада Раджакапотасана 2АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [3]29
Эка Пада Раджакапотасана 3АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [4]30

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...