НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее11Открыть
Ардха Баддха Падма ПашчимоттанасанаАсанаСидячее8Открыть
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8Открыть
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5Открыть
Баддха КонасанаАсанаСидячее3Открыть
Баддха ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [11]6Открыть
Бхарадваджасана 1АсанаСидячее1Открыть
Бхарадваджасана 2АсанаСидячее2Открыть
БхекасанаАсанаЛежачее4Открыть
Вамадевасана 1АсанаСидячее15Открыть
Вамадевасана 2АсанаСидячее15Открыть
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3Открыть
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1Открыть
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5Открыть
ВирасанаАсанаСидячее1Открыть
ВрикшасанаАсанаСтоячее1Открыть
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячееПадмасаны [9]7Открыть
ГомукхасанаАсанаСидячее2Открыть
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10Открыть
Гхерандасана 1АсанаДругое44Открыть
Гхерандасана 2АсанаДругое46Открыть
Джану ШиршасанаАсанаСидячее5Открыть
Йога МудрасанаАсанаСидячееПадмасаны [12]6Открыть
ЙогадандасанаАсанаСидячее19Открыть
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18Открыть
КандасанаАсанаСидячее39Открыть
КраунчасанаАсанаСидячее10Открыть
КуккутасанаАсанаСидячееПадмасаны [8]6Открыть
КурмасанаАсанаСидячее14Открыть
Маласана 1АсанаСидячее8Открыть
Маласана 2АсанаСидячее2Открыть
Маричиасана 1АсанаСидячее5Открыть
Маричиасана 2АсанаСидячее6Открыть
Маричиасана 3АсанаСидячее10Открыть
Маричиасана 4АсанаСидячее11Открыть
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5Открыть
МулабандхасанаАсанаСидячее32Открыть
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3Открыть
ПадахастасанаАсанаСтоячее6Открыть
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4Открыть
ПарватасанаАсанаСидячееПадмасаны [3]4Открыть
ПарианкасанаАсанаЛежачее2Открыть
Паривритта Джану ШиршасанаАсанаСидячее9Открыть
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8Открыть
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5Открыть
ПаригхасанаАсанаСтоячее4Открыть
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6Открыть
ПашасанаАсанаСидячее15Открыть
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4Открыть
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее11
Ардха Баддха Падма ПашчимоттанасанаАсанаСидячее8
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
Баддха КонасанаАсанаСидячее3
Баддха ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [11]6
Бхарадваджасана 1АсанаСидячее1
Бхарадваджасана 2АсанаСидячее2
БхекасанаАсанаЛежачее4
Вамадевасана 1АсанаСидячее15
Вамадевасана 2АсанаСидячее15
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
ВирасанаАсанаСидячее1
ВрикшасанаАсанаСтоячее1
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячееПадмасаны [9]7
ГомукхасанаАсанаСидячее2
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10
Гхерандасана 1АсанаДругое44
Гхерандасана 2АсанаДругое46
Джану ШиршасанаАсанаСидячее5
Йога МудрасанаАсанаСидячееПадмасаны [12]6
ЙогадандасанаАсанаСидячее19
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18
КандасанаАсанаСидячее39
КраунчасанаАсанаСидячее10
КуккутасанаАсанаСидячееПадмасаны [8]6
КурмасанаАсанаСидячее14
Маласана 1АсанаСидячее8
Маласана 2АсанаСидячее2
Маричиасана 1АсанаСидячее5
Маричиасана 2АсанаСидячее6
Маричиасана 3АсанаСидячее10
Маричиасана 4АсанаСидячее11
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5
МулабандхасанаАсанаСидячее32
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3
ПадахастасанаАсанаСтоячее6
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4
ПарватасанаАсанаСидячееПадмасаны [3]4
ПарианкасанаАсанаЛежачее2
Паривритта Джану ШиршасанаАсанаСидячее9
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
ПаригхасанаАсанаСтоячее4
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
ПашасанаАсанаСидячее15
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4

НазваниеТипВидЦиклУр.
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее11
Ардха Баддха Падма ПашчимоттанасанаАсанаСидячее8
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
Баддха КонасанаАсанаСидячее3
Баддха ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [11]6
Бхарадваджасана 1АсанаСидячее1
Бхарадваджасана 2АсанаСидячее2
БхекасанаАсанаЛежачее4
Вамадевасана 1АсанаСидячее15
Вамадевасана 2АсанаСидячее15
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
ВирасанаАсанаСидячее1
ВрикшасанаАсанаСтоячее1
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячееПадмасаны [9]7
ГомукхасанаАсанаСидячее2
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10
Гхерандасана 1АсанаДругое44
Гхерандасана 2АсанаДругое46
Джану ШиршасанаАсанаСидячее5
Йога МудрасанаАсанаСидячееПадмасаны [12]6
ЙогадандасанаАсанаСидячее19
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18
КандасанаАсанаСидячее39
КраунчасанаАсанаСидячее10
КуккутасанаАсанаСидячееПадмасаны [8]6
КурмасанаАсанаСидячее14
Маласана 1АсанаСидячее8
Маласана 2АсанаСидячее2
Маричиасана 1АсанаСидячее5
Маричиасана 2АсанаСидячее6
Маричиасана 3АсанаСидячее10
Маричиасана 4АсанаСидячее11
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5
МулабандхасанаАсанаСидячее32
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3
ПадахастасанаАсанаСтоячее6
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4
ПарватасанаАсанаСидячееПадмасаны [3]4
ПарианкасанаАсанаЛежачее2
Паривритта Джану ШиршасанаАсанаСидячее9
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
ПаригхасанаАсанаСтоячее4
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
ПашасанаАсанаСидячее15
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...