НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое10Открыть
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5Открыть
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее11Открыть
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8Открыть
Ардха Матсиендрасана 2АсанаСидячее19Открыть
Ардха Матсиендрасана 3АсанаСидячее22Открыть
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5Открыть
Баддха КонасанаАсанаСидячее3Открыть
Баддха ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [11]6Открыть
Баддха Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [4]4Открыть
БакасанаАсанаДругое9Открыть
БуддхасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [3]22Открыть
БхайравасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [5]16Открыть
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее1Открыть
Бхуджангасана 2АсанаЛежачее37Открыть
БхуджапидасанаАсанаДругое8Открыть
ВалакхилиасанаАсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [2]45Открыть
Вамадевасана 1АсанаСидячее15Открыть
Вамадевасана 2АсанаСидячее15Открыть
Випарита Чакрасана в Урдхва ДханурасанеАсанаДругое26Открыть
Випарита ШалабхасанаАсанаПеревёрнутое58Открыть
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3Открыть
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1Открыть
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5Открыть
ВрикшасанаАсанаСтоячее1Открыть
Вришчикасана 1АсанаПеревёрнутое32Открыть
Ганда БхерундасанаАсанаПеревёрнутое56Открыть
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячееПадмасаны [9]7Открыть
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10Открыть
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24Открыть
Дви Пада КаундиниасанаАсанаДругое22Открыть
ДурвасасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [8]21Открыть
ДханурасанаАсанаЛежачее4Открыть
Йога МудрасанаАсанаСидячееПадмасаны [12]6Открыть
Кала БхайравасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [6]19Открыть
КапиласанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [4]22Открыть
КапотасанаАсанаДругое21Открыть
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [6]1Открыть
КуккутасанаАсанаСидячееПадмасаны [8]6Открыть
Лагху ВаджрасанаАсанаДругое23Открыть
МандаласанаАсанаДругое27Открыть
Маричиасана 3АсанаСидячее10Открыть
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5Открыть
Мукта Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [5]6Открыть
Нади ШодханаПранаямаСидячееОткрыть
НатараджанасанаАсанаСтоячее58Открыть
Нираламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [3]3Открыть
Нираламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [4]4Открыть
Падангуштха ДханурасанаАсанаДругое43Открыть
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое10
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее11
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8
Ардха Матсиендрасана 2АсанаСидячее19
Ардха Матсиендрасана 3АсанаСидячее22
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
Баддха КонасанаАсанаСидячее3
Баддха ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [11]6
Баддха Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [4]4
БакасанаАсанаДругое9
БуддхасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [3]22
БхайравасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [5]16
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее1
Бхуджангасана 2АсанаЛежачее37
БхуджапидасанаАсанаДругое8
ВалакхилиасанаАсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [2]45
Вамадевасана 1АсанаСидячее15
Вамадевасана 2АсанаСидячее15
Випарита Чакрасана в Урдхва ДханурасанеАсанаДругое26
Випарита ШалабхасанаАсанаПеревёрнутое58
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
ВрикшасанаАсанаСтоячее1
Вришчикасана 1АсанаПеревёрнутое32
Ганда БхерундасанаАсанаПеревёрнутое56
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячееПадмасаны [9]7
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24
Дви Пада КаундиниасанаАсанаДругое22
ДурвасасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [8]21
ДханурасанаАсанаЛежачее4
Йога МудрасанаАсанаСидячееПадмасаны [12]6
Кала БхайравасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [6]19
КапиласанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [4]22
КапотасанаАсанаДругое21
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [6]1
КуккутасанаАсанаСидячееПадмасаны [8]6
Лагху ВаджрасанаАсанаДругое23
МандаласанаАсанаДругое27
Маричиасана 3АсанаСидячее10
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5
Мукта Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [5]6
Нади ШодханаПранаямаСидячее
НатараджанасанаАсанаСтоячее58
Нираламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [3]3
Нираламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [4]4
Падангуштха ДханурасанаАсанаДругое43
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое10
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее11
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8
Ардха Матсиендрасана 2АсанаСидячее19
Ардха Матсиендрасана 3АсанаСидячее22
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
Баддха КонасанаАсанаСидячее3
Баддха ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [11]6
Баддха Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [4]4
БакасанаАсанаДругое9
БуддхасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [3]22
БхайравасанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [5]16
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее1
Бхуджангасана 2АсанаЛежачее37
БхуджапидасанаАсанаДругое8
ВалакхилиасанаАсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [2]45
Вамадевасана 1АсанаСидячее15
Вамадевасана 2АсанаСидячее15
Випарита Чакрасана в Урдхва ДханурасанеАсанаДругое26
Випарита ШалабхасанаАсанаПеревёрнутое58
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
ВрикшасанаАсанаСтоячее1
Вришчикасана 1АсанаПеревёрнутое32
Ганда БхерундасанаАсанаПеревёрнутое56
Гарбха ПиндасанаАсанаСидячееПадмасаны [9]7
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24
Дви Пада КаундиниасанаАсанаДругое22
ДурвасасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [8]21
ДханурасанаАсанаЛежачее4
Йога МудрасанаАсанаСидячееПадмасаны [12]6
Кала БхайравасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [6]19
КапиласанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [4]22
КапотасанаАсанаДругое21
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [6]1
КуккутасанаАсанаСидячееПадмасаны [8]6
Лагху ВаджрасанаАсанаДругое23
МандаласанаАсанаДругое27
Маричиасана 3АсанаСидячее10
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5
Мукта Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [5]6
Нади ШодханаПранаямаСидячее
НатараджанасанаАсанаСтоячее58
Нираламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [3]3
Нираламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [4]4
Падангуштха ДханурасанаАсанаДругое43
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...