НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Виранчиасана 1АсанаСидячее19Открыть
Виранчиасана 2АсанаСидячее10Открыть
Дви Пада ШиршасанаАсанаСидячее24Открыть
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8Открыть
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5Открыть
Паршваика Пада ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [9]12Открыть
Сету БандхасанаАсанаДругое14Открыть
Супта БхекасанаАсанаЛежачее21Открыть
ТиттибхасанаАсанаДругое22Открыть
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2АсанаЛежачее10Открыть
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4Открыть
ХануманасанаАсанаСидячее36Открыть
Эка Пада Каундиниасана 2АсанаДругое24Открыть
Эка Пада Раджакапотасана 1АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [1]28Открыть
Эка Пада Раджакапотасана 2АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [3]29Открыть
Эка Пада Раджакапотасана 3АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [4]30Открыть
Эка Пада Раджакапотасана 4АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [5]40Открыть
Эка Пада Ширшасана 2АсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [1]15Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Виранчиасана 1АсанаСидячее19
Виранчиасана 2АсанаСидячее10
Дви Пада ШиршасанаАсанаСидячее24
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
Паршваика Пада ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [9]12
Сету БандхасанаАсанаДругое14
Супта БхекасанаАсанаЛежачее21
ТиттибхасанаАсанаДругое22
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2АсанаЛежачее10
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4
ХануманасанаАсанаСидячее36
Эка Пада Каундиниасана 2АсанаДругое24
Эка Пада Раджакапотасана 1АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [1]28
Эка Пада Раджакапотасана 2АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [3]29
Эка Пада Раджакапотасана 3АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [4]30
Эка Пада Раджакапотасана 4АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [5]40
Эка Пада Ширшасана 2АсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [1]15

НазваниеТипВидЦиклУр.
Виранчиасана 1АсанаСидячее19
Виранчиасана 2АсанаСидячее10
Дви Пада ШиршасанаАсанаСидячее24
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
Паршваика Пада ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [9]12
Сету БандхасанаАсанаДругое14
Супта БхекасанаАсанаЛежачее21
ТиттибхасанаАсанаДругое22
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана 2АсанаЛежачее10
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4
ХануманасанаАсанаСидячее36
Эка Пада Каундиниасана 2АсанаДругое24
Эка Пада Раджакапотасана 1АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [1]28
Эка Пада Раджакапотасана 2АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [3]29
Эка Пада Раджакапотасана 3АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [4]30
Эка Пада Раджакапотасана 4АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [5]40
Эка Пада Ширшасана 2АсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [1]15

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...