НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Баддха КонасанаАсанаСидячее3Открыть
ВирасанаАсанаСидячее1Открыть
Нади ШодханаПранаямаСидячееОткрыть
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2Открыть
СиддхасанаАсанаСидячее1Открыть
УдджайиПранаямаСидячееОткрыть
ХаласанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [5]4Открыть
ШавасанаАсанаЛежачее60Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Баддха КонасанаАсанаСидячее3
ВирасанаАсанаСидячее1
Нади ШодханаПранаямаСидячее
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
СиддхасанаАсанаСидячее1
УдджайиПранаямаСидячее
ХаласанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [5]4
ШавасанаАсанаЛежачее60

НазваниеТипВидЦиклУр.
Баддха КонасанаАсанаСидячее3
ВирасанаАсанаСидячее1
Нади ШодханаПранаямаСидячее
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
СиддхасанаАсанаСидячее1
УдджайиПранаямаСидячее
ХаласанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [5]4
ШавасанаАсанаЛежачее60

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...