НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое10Открыть
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5Открыть
Ардха Баддха Падма ПашчимоттанасанаАсанаСидячее8Открыть
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8Открыть
Ардха Матсиендрасана 2АсанаСидячее19Открыть
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5Открыть
Баддха ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [11]6Открыть
Бхарадваджасана 1АсанаСидячее1Открыть
Бхарадваджасана 2АсанаСидячее2Открыть
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее1Открыть
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3Открыть
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1Открыть
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5Открыть
ВрикшасанаАсанаСтоячее1Открыть
ГомукхасанаАсанаСидячее2Открыть
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24Открыть
Джану ШиршасанаАсанаСидячее5Открыть
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5Открыть
ДханурасанаАсанаЛежачее4Открыть
МакарасанаАсанаЛежачее1Открыть
Маричиасана 1АсанаСидячее5Открыть
Маричиасана 2АсанаСидячее6Открыть
Маричиасана 3АсанаСидячее10Открыть
Маричиасана 4АсанаСидячее11Открыть
Маха МудраАсанаСидячее5Открыть
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3Открыть
ПадахастасанаАсанаСтоячее6Открыть
ПарватасанаАсанаСидячееПадмасаны [3]4Открыть
ПарианкасанаАсанаЛежачее2Открыть
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8Открыть
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5Открыть
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6Открыть
Пинча МайюрасанаАсанаПеревёрнутое12Открыть
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4Открыть
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4Открыть
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13Открыть
ТадасанаАсанаСтоячее1Открыть
Упавиштха КонасанаАсанаСидячее9Открыть
Урдхва Дханурасана 2АсанаДругое15Открыть
Урдхва Мукха ШванасанаАсанаЛежачее1Открыть
УттанасанаАсанаСтоячее8Открыть
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4Открыть
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3Открыть
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее16Открыть
УштрасанаАсанаСтоячее3Открыть
Чатуранга ДандасанаАсанаЛежачее1Открыть
ШалабхасанаАсанаЛежачее1Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое10
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
Ардха Баддха Падма ПашчимоттанасанаАсанаСидячее8
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8
Ардха Матсиендрасана 2АсанаСидячее19
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
Баддха ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [11]6
Бхарадваджасана 1АсанаСидячее1
Бхарадваджасана 2АсанаСидячее2
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее1
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
ВрикшасанаАсанаСтоячее1
ГомукхасанаАсанаСидячее2
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24
Джану ШиршасанаАсанаСидячее5
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5
ДханурасанаАсанаЛежачее4
МакарасанаАсанаЛежачее1
Маричиасана 1АсанаСидячее5
Маричиасана 2АсанаСидячее6
Маричиасана 3АсанаСидячее10
Маричиасана 4АсанаСидячее11
Маха МудраАсанаСидячее5
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3
ПадахастасанаАсанаСтоячее6
ПарватасанаАсанаСидячееПадмасаны [3]4
ПарианкасанаАсанаЛежачее2
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
Пинча МайюрасанаАсанаПеревёрнутое12
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13
ТадасанаАсанаСтоячее1
Упавиштха КонасанаАсанаСидячее9
Урдхва Дханурасана 2АсанаДругое15
Урдхва Мукха ШванасанаАсанаЛежачее1
УттанасанаАсанаСтоячее8
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее16
УштрасанаАсанаСтоячее3
Чатуранга ДандасанаАсанаЛежачее1
ШалабхасанаАсанаЛежачее1

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое10
Адхо Мукха ШванасанаАсанаПеревёрнутое5
Ардха Баддха Падма ПашчимоттанасанаАсанаСидячее8
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8
Ардха Матсиендрасана 2АсанаСидячее19
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
Баддха ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [11]6
Бхарадваджасана 1АсанаСидячее1
Бхарадваджасана 2АсанаСидячее2
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее1
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
ВрикшасанаАсанаСтоячее1
ГомукхасанаАсанаСидячее2
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24
Джану ШиршасанаАсанаСидячее5
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5
ДханурасанаАсанаЛежачее4
МакарасанаАсанаЛежачее1
Маричиасана 1АсанаСидячее5
Маричиасана 2АсанаСидячее6
Маричиасана 3АсанаСидячее10
Маричиасана 4АсанаСидячее11
Маха МудраАсанаСидячее5
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3
ПадахастасанаАсанаСтоячее6
ПарватасанаАсанаСидячееПадмасаны [3]4
ПарианкасанаАсанаЛежачее2
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
Пинча МайюрасанаАсанаПеревёрнутое12
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4
Супта ПадангуштхасанаАсанаЛежачее13
ТадасанаАсанаСтоячее1
Упавиштха КонасанаАсанаСидячее9
Урдхва Дханурасана 2АсанаДругое15
Урдхва Мукха ШванасанаАсанаЛежачее1
УттанасанаАсанаСтоячее8
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее16
УштрасанаАсанаСтоячее3
Чатуранга ДандасанаАсанаЛежачее1
ШалабхасанаАсанаЛежачее1

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...