НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое10Открыть
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5Открыть
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее1Открыть
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3Открыть
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1Открыть
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5Открыть
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24Открыть
ДханурасанаАсанаЛежачее4Открыть
Лагху ВаджрасанаАсанаДругое23Открыть
МакарасанаАсанаЛежачее1Открыть
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5Открыть
Нади ШодханаПранаямаСидячееОткрыть
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3Открыть
ПадахастасанаАсанаСтоячее6Открыть
ПарватасанаАсанаСидячееПадмасаны [3]4Открыть
ПарианкасанаАсанаЛежачее2Открыть
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8Открыть
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5Открыть
ПаригхасанаАсанаСтоячее4Открыть
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6Открыть
Пинча МайюрасанаАсанаПеревёрнутое12Открыть
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2Открыть
Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [12]10Открыть
Сету БандхасанаАсанаДругое14Открыть
Супта ВирасанаАсанаЛежачее2Открыть
УдджайиПранаямаСидячееОткрыть
Урдхва Дханурасана 2АсанаДругое15Открыть
Урдхва Мукха ШванасанаАсанаЛежачее1Открыть
Уттана ПадасанаАсанаЛежачее9Открыть
УттанасанаАсанаСтоячее8Открыть
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4Открыть
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3Открыть
УштрасанаАсанаСтоячее3Открыть
ШалабхасанаАсанаЛежачее1Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое10
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее1
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24
ДханурасанаАсанаЛежачее4
Лагху ВаджрасанаАсанаДругое23
МакарасанаАсанаЛежачее1
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5
Нади ШодханаПранаямаСидячее
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3
ПадахастасанаАсанаСтоячее6
ПарватасанаАсанаСидячееПадмасаны [3]4
ПарианкасанаАсанаЛежачее2
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
ПаригхасанаАсанаСтоячее4
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6
Пинча МайюрасанаАсанаПеревёрнутое12
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [12]10
Сету БандхасанаАсанаДругое14
Супта ВирасанаАсанаЛежачее2
УдджайиПранаямаСидячее
Урдхва Дханурасана 2АсанаДругое15
Урдхва Мукха ШванасанаАсанаЛежачее1
Уттана ПадасанаАсанаЛежачее9
УттанасанаАсанаСтоячее8
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3
УштрасанаАсанаСтоячее3
ШалабхасанаАсанаЛежачее1

НазваниеТипВидЦиклУр.
Адхо Мукха ВрикшасанаАсанаПеревёрнутое10
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
Бхуджангасана 1АсанаЛежачее1
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24
ДханурасанаАсанаЛежачее4
Лагху ВаджрасанаАсанаДругое23
МакарасанаАсанаЛежачее1
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5
Нади ШодханаПранаямаСидячее
ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3
ПадахастасанаАсанаСтоячее6
ПарватасанаАсанаСидячееПадмасаны [3]4
ПарианкасанаАсанаЛежачее2
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
ПаригхасанаАсанаСтоячее4
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6
Пинча МайюрасанаАсанаПеревёрнутое12
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [12]10
Сету БандхасанаАсанаДругое14
Супта ВирасанаАсанаЛежачее2
УдджайиПранаямаСидячее
Урдхва Дханурасана 2АсанаДругое15
Урдхва Мукха ШванасанаАсанаЛежачее1
Уттана ПадасанаАсанаЛежачее9
УттанасанаАсанаСтоячее8
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3
УштрасанаАсанаСтоячее3
ШалабхасанаАсанаЛежачее1

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...