НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее11Открыть
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8Открыть
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5Открыть
БхекасанаАсанаЛежачее4Открыть
Вамадевасана 1АсанаСидячее15Открыть
Вамадевасана 2АсанаСидячее15Открыть
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3Открыть
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1Открыть
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5Открыть
ВирасанаАсанаСидячее1Открыть
ГарудасанаАсанаСтоячее1Открыть
ГомукхасанаАсанаСидячее2Открыть
ЙогадандасанаАсанаСидячее19Открыть
КандасанаАсанаСидячее39Открыть
КраунчасанаАсанаСидячее10Открыть
Маласана 1АсанаСидячее8Открыть
Маласана 2АсанаСидячее2Открыть
Маричиасана 3АсанаСидячее10Открыть
МулабандхасанаАсанаСидячее32Открыть
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4Открыть
ПарианкасанаАсанаЛежачее2Открыть
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8Открыть
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5Открыть
ПаригхасанаАсанаСтоячее4Открыть
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6Открыть
ПашасанаАсанаСидячее15Открыть
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6Открыть
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4Открыть
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4Открыть
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2Открыть
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4Открыть
Супта БхекасанаАсанаЛежачее21Открыть
Супта ВирасанаАсанаЛежачее2Открыть
Убхая ПадангуштхасанаАсанаСидячее3Открыть
УттанасанаАсанаСтоячее8Открыть
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4Открыть
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3Открыть
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее16Открыть
ХануманасанаАсанаСидячее36Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее11
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
БхекасанаАсанаЛежачее4
Вамадевасана 1АсанаСидячее15
Вамадевасана 2АсанаСидячее15
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
ВирасанаАсанаСидячее1
ГарудасанаАсанаСтоячее1
ГомукхасанаАсанаСидячее2
ЙогадандасанаАсанаСидячее19
КандасанаАсанаСидячее39
КраунчасанаАсанаСидячее10
Маласана 1АсанаСидячее8
Маласана 2АсанаСидячее2
Маричиасана 3АсанаСидячее10
МулабандхасанаАсанаСидячее32
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4
ПарианкасанаАсанаЛежачее2
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
ПаригхасанаАсанаСтоячее4
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
ПашасанаАсанаСидячее15
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
Супта БхекасанаАсанаЛежачее21
Супта ВирасанаАсанаЛежачее2
Убхая ПадангуштхасанаАсанаСидячее3
УттанасанаАсанаСтоячее8
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее16
ХануманасанаАсанаСидячее36

НазваниеТипВидЦиклУр.
Акарна ДханурасанаАсанаСидячее11
Ардха Матсиендрасана 1АсанаСидячее8
Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
БхекасанаАсанаЛежачее4
Вамадевасана 1АсанаСидячее15
Вамадевасана 2АсанаСидячее15
Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
ВирасанаАсанаСидячее1
ГарудасанаАсанаСтоячее1
ГомукхасанаАсанаСидячее2
ЙогадандасанаАсанаСидячее19
КандасанаАсанаСидячее39
КраунчасанаАсанаСидячее10
Маласана 1АсанаСидячее8
Маласана 2АсанаСидячее2
Маричиасана 3АсанаСидячее10
МулабандхасанаАсанаСидячее32
ПадмасанаАсанаСидячееПадмасаны [1]4
ПарианкасанаАсанаЛежачее2
Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
ПаригхасанаАсанаСтоячее4
ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
ПашасанаАсанаСидячее15
ПашчимоттанасанаАсанаСидячее6
Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4
Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4
Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [1]2
Саламба Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [1]4
Супта БхекасанаАсанаЛежачее21
Супта ВирасанаАсанаЛежачее2
Убхая ПадангуштхасанаАсанаСидячее3
УттанасанаАсанаСтоячее8
Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4
Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3
Уттхита Хаста ПадангуштхасанаАсанаСтоячее16
ХануманасанаАсанаСидячее36

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...