НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
ШитакариПранаямаСидячееОткрыть
ШиталиПранаямаСидячееОткрыть
Эка Пада Бакасана 1АсанаДругое26Открыть
Эка Пада Бакасана 2АсанаДругое25Открыть
Эка Пада Випарита Дандасана 1АсанаПеревёрнутое26Открыть
Эка Пада Випарита Дандасана 2АсанаПеревёрнутое29Открыть
Эка Пада ГалавасанаАсанаДругое21Открыть
Эка Пада Каундиниасана 1АсанаДругое23Открыть
Эка Пада Каундиниасана 2АсанаДругое24Открыть
Эка Пада Раджакапотасана 1АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [1]28Открыть
Эка Пада Раджакапотасана 2АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [3]29Открыть
Эка Пада Раджакапотасана 3АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [4]30Открыть
Эка Пада Раджакапотасана 4АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [5]40Открыть
Эка Пада СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [9]5Открыть
Эка Пада Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [13]11Открыть
Эка Пада Урдхва ДханурасанаАсанаДругое12Открыть
Эка Пада Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [8]11Открыть
Эка Пада Ширшасана 2АсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [1]15Открыть
Эка Хаста БхуджасанаАсанаДругое5Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
ШитакариПранаямаСидячее
ШиталиПранаямаСидячее
Эка Пада Бакасана 1АсанаДругое26
Эка Пада Бакасана 2АсанаДругое25
Эка Пада Випарита Дандасана 1АсанаПеревёрнутое26
Эка Пада Випарита Дандасана 2АсанаПеревёрнутое29
Эка Пада ГалавасанаАсанаДругое21
Эка Пада Каундиниасана 1АсанаДругое23
Эка Пада Каундиниасана 2АсанаДругое24
Эка Пада Раджакапотасана 1АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [1]28
Эка Пада Раджакапотасана 2АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [3]29
Эка Пада Раджакапотасана 3АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [4]30
Эка Пада Раджакапотасана 4АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [5]40
Эка Пада СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [9]5
Эка Пада Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [13]11
Эка Пада Урдхва ДханурасанаАсанаДругое12
Эка Пада Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [8]11
Эка Пада Ширшасана 2АсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [1]15
Эка Хаста БхуджасанаАсанаДругое5

НазваниеТипВидЦиклУр.
ШитакариПранаямаСидячее
ШиталиПранаямаСидячее
Эка Пада Бакасана 1АсанаДругое26
Эка Пада Бакасана 2АсанаДругое25
Эка Пада Випарита Дандасана 1АсанаПеревёрнутое26
Эка Пада Випарита Дандасана 2АсанаПеревёрнутое29
Эка Пада ГалавасанаАсанаДругое21
Эка Пада Каундиниасана 1АсанаДругое23
Эка Пада Каундиниасана 2АсанаДругое24
Эка Пада Раджакапотасана 1АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [1]28
Эка Пада Раджакапотасана 2АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [3]29
Эка Пада Раджакапотасана 3АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [4]30
Эка Пада Раджакапотасана 4АсанаСидячееЭка Пада Раджакапотасаны [5]40
Эка Пада СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [9]5
Эка Пада Сету Бандха СарвангасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [13]11
Эка Пада Урдхва ДханурасанаАсанаДругое12
Эка Пада Ширшасана 1АсанаПеревёрнутоеШиршасаны [8]11
Эка Пада Ширшасана 2АсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [1]15
Эка Хаста БхуджасанаАсанаДругое5

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...