НазваниеТипВидЦиклУр.Действие
ГомукхасанаАсанаСидячее2Открыть
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10Открыть
Гхерандасана 1АсанаДругое44Открыть
Гхерандасана 2АсанаДругое46Открыть
ДандасанаАсанаСидячее2Открыть
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24Открыть
Дви Пада КаундиниасанаАсанаДругое22Открыть
Дви Пада ШиршасанаАсанаСидячее24Открыть
Дви Хаста БхуджасанаАсанаДругое4Открыть
Джану ШиршасанаАсанаСидячее5Открыть
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5Открыть
ДурвасасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [8]21Открыть
ДханурасанаАсанаЛежачее4Открыть
Йога МудрасанаАсанаСидячееПадмасаны [12]6Открыть
ЙогадандасанаАсанаСидячее19Открыть
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18Открыть
Кака МудраАсанаДругоеОткрыть
Кала БхайравасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [6]19Открыть
КандасанаАсанаСидячее39Открыть
КапалабхатиПранаямаСидячееОткрыть
КапиласанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [4]22Открыть
КапинджаласанаАсанаДругое43Открыть
КапотасанаАсанаДругое21Открыть
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [6]1Открыть
КашьяпасанаАсанаДругое19Открыть
КраунчасанаАсанаСидячее10Открыть
КуккутасанаАсанаСидячееПадмасаны [8]6Открыть
КурмасанаАсанаСидячее14Открыть
Лагху ВаджрасанаАсанаДругое23Открыть
ЛоласанаАсанаСидячее6Открыть
МайюрасанаАсанаДругое9Открыть
МакарасанаАсанаЛежачее1Открыть
Маласана 1АсанаСидячее8Открыть
Маласана 2АсанаСидячее2Открыть
МандаласанаАсанаДругое27Открыть
Маричиасана 1АсанаСидячее5Открыть
Маричиасана 2АсанаСидячее6Открыть
Маричиасана 3АсанаСидячее10Открыть
Маричиасана 4АсанаСидячее11Открыть
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5Открыть
Маха МудраАсанаСидячее5Открыть
Мукта Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [5]6Открыть
МулабандхасанаАсанаСидячее32Открыть
Нади ШодханаПранаямаСидячееОткрыть
НакрасанаАсанаЛежачее6Открыть
НатараджанасанаАсанаСтоячее58Открыть
НаулиКрияСтоячее16Открыть
Нираламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [3]3Открыть
Нираламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [4]4Открыть
Падангуштха ДханурасанаАсанаДругое43Открыть

НазваниеТипВидЦиклУр.
ГомукхасанаАсанаСидячее2
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10
Гхерандасана 1АсанаДругое44
Гхерандасана 2АсанаДругое46
ДандасанаАсанаСидячее2
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24
Дви Пада КаундиниасанаАсанаДругое22
Дви Пада ШиршасанаАсанаСидячее24
Дви Хаста БхуджасанаАсанаДругое4
Джану ШиршасанаАсанаСидячее5
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5
ДурвасасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [8]21
ДханурасанаАсанаЛежачее4
Йога МудрасанаАсанаСидячееПадмасаны [12]6
ЙогадандасанаАсанаСидячее19
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18
Кака МудраАсанаДругое
Кала БхайравасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [6]19
КандасанаАсанаСидячее39
КапалабхатиПранаямаСидячее
КапиласанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [4]22
КапинджаласанаАсанаДругое43
КапотасанаАсанаДругое21
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [6]1
КашьяпасанаАсанаДругое19
КраунчасанаАсанаСидячее10
КуккутасанаАсанаСидячееПадмасаны [8]6
КурмасанаАсанаСидячее14
Лагху ВаджрасанаАсанаДругое23
ЛоласанаАсанаСидячее6
МайюрасанаАсанаДругое9
МакарасанаАсанаЛежачее1
Маласана 1АсанаСидячее8
Маласана 2АсанаСидячее2
МандаласанаАсанаДругое27
Маричиасана 1АсанаСидячее5
Маричиасана 2АсанаСидячее6
Маричиасана 3АсанаСидячее10
Маричиасана 4АсанаСидячее11
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5
Маха МудраАсанаСидячее5
Мукта Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [5]6
МулабандхасанаАсанаСидячее32
Нади ШодханаПранаямаСидячее
НакрасанаАсанаЛежачее6
НатараджанасанаАсанаСтоячее58
НаулиКрияСтоячее16
Нираламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [3]3
Нираламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [4]4
Падангуштха ДханурасанаАсанаДругое43

НазваниеТипВидЦиклУр.
ГомукхасанаАсанаСидячее2
ГоракшасанаАсанаСидячееПадмасаны [10]10
Гхерандасана 1АсанаДругое44
Гхерандасана 2АсанаДругое46
ДандасанаАсанаСидячее2
Дви Пада Випарита ДандасанаАсанаДругое24
Дви Пада КаундиниасанаАсанаДругое22
Дви Пада ШиршасанаАсанаСидячее24
Дви Хаста БхуджасанаАсанаДругое4
Джану ШиршасанаАсанаСидячее5
Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5
ДурвасасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [8]21
ДханурасанаАсанаЛежачее4
Йога МудрасанаАсанаСидячееПадмасаны [12]6
ЙогадандасанаАсанаСидячее19
ЙоганидрасанаАсанаЛежачее18
Кака МудраАсанаДругое
Кала БхайравасанаАсанаСтоячееЭка Пада Ширшасаны 2 [6]19
КандасанаАсанаСидячее39
КапалабхатиПранаямаСидячее
КапиласанаАсанаСидячееЭка Пада Ширшасаны 2 [4]22
КапинджаласанаАсанаДругое43
КапотасанаАсанаДругое21
КарнапидасанаАсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [6]1
КашьяпасанаАсанаДругое19
КраунчасанаАсанаСидячее10
КуккутасанаАсанаСидячееПадмасаны [8]6
КурмасанаАсанаСидячее14
Лагху ВаджрасанаАсанаДругое23
ЛоласанаАсанаСидячее6
МайюрасанаАсанаДругое9
МакарасанаАсанаЛежачее1
Маласана 1АсанаСидячее8
Маласана 2АсанаСидячее2
МандаласанаАсанаДругое27
Маричиасана 1АсанаСидячее5
Маричиасана 2АсанаСидячее6
Маричиасана 3АсанаСидячее10
Маричиасана 4АсанаСидячее11
МатсиасанаАсанаЛежачееПадмасаны [7]5
Маха МудраАсанаСидячее5
Мукта Хаста ШиршасанаАсанаПеревёрнутоеШиршасаны [5]6
МулабандхасанаАсанаСидячее32
Нади ШодханаПранаямаСидячее
НакрасанаАсанаЛежачее6
НатараджанасанаАсанаСтоячее58
НаулиКрияСтоячее16
Нираламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [3]3
Нираламба Сарвангасана 2АсанаПеревёрнутоеСарвангасаны [4]4
Падангуштха ДханурасанаАсанаДругое43

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...