Выбор курса

Расписание упражнений итерации

УпражнениеТипВидСложн.
1Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3
2Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
3Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4
4Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
5Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
6Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
7Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
8Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
9ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
10Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4
11Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4
12ПадангуштхасанаАсанаСтоячее3
13ПадахастасанаАсанаСтоячее6
14УттанасанаАсанаСтоячее8
15ПаригхасанаАсанаСтоячее4
16Урдхва Прасарита ПадасанаАсанаЛежачее1
17Парипурна НавасанаАсанаСидячее2
18Ардха НавасанаАсанаСидячее2
19Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутое2
20ХаласанаАсанаПеревёрнутое4
21КарнапидасанаАсанаПеревёрнутое1
22Эка Пада СарвангасанаАсанаПеревёрнутое5
23Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5
24УдджайиПранаямаСидячее

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...