Выбор курса

Расписание упражнений итерации

УпражнениеТипВидСложн.
1Уттхита ТриконасанаАсанаСтоячее3
2Уттхита ПаршваконасанаАсанаСтоячее4
3Вирабхадрасана 1АсанаСтоячее3
4Вирабхадрасана 2АсанаСтоячее1
5Вирабхадрасана 3АсанаСтоячее5
6Ардха ЧандрасанаАсанаСтоячее5
7Паривритта ТриконасанаАсанаСтоячее5
8Паривритта ПаршваконасанаАсанаСтоячее8
9ПаршвоттанасанаАсанаСтоячее6
10Прасарита Падоттанасана 1АсанаСтоячее4
11Прасарита Падоттанасана 2АсанаСтоячее4
12ПаригхасанаАсанаСтоячее4
13Урдхва Прасарита ПадасанаАсанаЛежачее1
14Парипурна НавасанаАсанаСидячее2
15Ардха НавасанаАсанаСидячее2
16Саламба Сарвангасана 1АсанаПеревёрнутое2
17ХаласанаАсанаПеревёрнутое4
18КарнапидасанаАсанаПеревёрнутое1
19Эка Пада СарвангасанаАсанаПеревёрнутое5
20Джатхара ПаривартанасанаАсанаЛежачее5
21УдджайиПранаямаСидячее

«Курсор» - эффективный инструмент организации удалённой работы!

Проекты, задачи, ресурсы. Прост, нагляден, удобен. Всего 120 USD для любого количества пользователей навсегда!

ПОДРОБНЕЕ...